抱歉没法完成七日書，因為照顧爸爸壓力爆煲，想自殺，然後入了精神病房約一星期，休息了幾天現在回來了。

最近香港瘋傳一個《小欖精神病院出院紀念布袋》，人人也說想買，因為別人怕了他會讓座。

練習日式書法，簡單的送上祝福

身心受病患困擾，雖然我未至想自殺，但人生没有目標，不知活着為什麽。。。

世界太亂了，大家要堅守自己，讓自己活得更強才能對抗亂局。

我在一月一日拆了收在櫃桶底十年前手寫的信，呼吸了一天，現全信如下。

去年再看政府精神科，而然再轉介去看心理科，我再見十六年前在沙田醫院看過我的臨床心理學家郭姑娘。

我想大哭，話說我剛想發觀察日記的稿件，但我剛發現我一早寫好的本文不見了。因為我用的是MAC 機，早前因為更新版本，但說我的空間不夠，Macbook買了一年，但還未懂用，以前一直用PC 機，因為踏入了攝影界為了有更好的解像度，所以再窮都買最平的MacBook。

（十一）Day8 獨臂 中午一直在下雨，幸而傍晚雨停了。我在街市快關門時去買餸，一買就買幾天的菜，所以一定要帶個大的購物袋去買東西，拿着重甸甸的食材回家。怕晚上又下雨，我也帶了折傘以防萬一。回家途中，見到一個獨臂的大叔，唯一的手拿着一袋生果。

（十）Day7 格子因為要去銀行辦點事，所以去了市中心的大商場。今天是平日人不多，走在不遠的前面有兩個穿上同一樣格子襯衫的男生。從後面看上去，他們至少二十多歲，不會是孿生兄弟，在這個年紀就算兄弟也再穿同樣的衣服吧。我在他們後面看得清楚，他們微妙的時不時好像不經意手踫手。

我兒童時期，雖家中不富有，但從來不缺必需的，媽媽爸爸都把最好的給我們。到十五歲時媽媽過世，家中環境變壞，我們三姊弟努力讀書，目標清晰，到大家都成績優異，雖然没有其他同學安定富有的環境，我們從不輸在起跑線上。到我生病，我總是在計算着，又混亂了三年，三年又三，我應該可以又完成一個博士學位了….。

踱步不同於漫步，「漫步在天朗氣清的草地上」，總是休閒愉快，踱步可是個中性偏苦的詞，對於我來說是因為焦慮。在早期看醫生時有一段時間，在等入醫生房時，我總是心神不定，說得確實點，像没有心的人在診所內焦急的踱步，那時妹妹還是陪我看醫生，她老是想我停下來坐坐。

（九）Day6 速寫因為想問朋友借相機，給她拉了我去藝術村聽一個詩會，「順道」借相機給我。好像好久没有約朋友了，那我就好好的襯衣服化點妝，總不能蓬頭垢面的出去見朋友的呢。約過我的朋友都知道，我一是失約，一是非常早到。這天我又是早到，剛入藝術村，給一個人拉着，我也没看清是什麽人？

《賓虛》不知在明珠台重播過多少次了，然而我也没有好好的看過。昨晚在網上看，我也没有由頭看到尾，只是從中段，猶大服役時開始看。戲中的場面有幾浩大，有幾劃時代也根本不用再說，想說的是我看《賓虛》看到落淚。令我看到哭的電影情節大都是和宗教和親情有關。

空姐問你︰「請問要茶定咖啡？」你很少會說兩杯也要，要茶就不能又要咖啡。日常生活中，我們都在不停作出選擇，很多時候不只是二選一，在眾多選擇中選你認為是最好的。那個選擇是否最好的，從來没有人知。就如友人A本來是在大學教法文的，她放棄教席，去了當電影製片，目標是當導演。

「可以下床的話，什麼事都可以解決。」這句是一本插畫書中的一位插畫師所說的。可能因為大多當插畫師的都是自由身工作者，或許還是在家工作，工作動力全靠自己，所以他就出此言。我願自己時時刻刻記著這金句。爸爸這麼疼我，我也有向他說謊，就是當他問我今天做了什麼的時候，我老是說我完成了什麽什麽。

白天不太想出門，因為怕遇到認識的人，吃過晚飯後，有時我會下樓買東西。又或者去便利商店買雪糕吃，在便利店翻看雜誌和架上的止痛藥。今晚吃飽了，電視劇非常無聊，但爸爸好喜歡的在追看。我想吃抺茶雪糕，下了樓去便利店買。去便利店必女經之路上有一段有蓋的行人路上的幾個渠管上各築了幾個燕子巢，每隔一陣子牠們就會回來巢。

為免在家成霉菌，帶着朋友借我的詩集去快餐店來個下午茶。屋邨的快餐店在平日的下午茶時段都變得慢起來了。在我鄰桌有一對母女，女孩六七歲。媽媽正在教女孩做功課，但小孩老是做錯，媽媽非常勞氣。我在心中咀咒那媽媽的煩厭，要教女兒就回家吧。突然媽媽一輪的破口大罵，說女孩没有記性，要她拉耳朵說對不起。

已經好幾天沒有出門，真的要到樓下公園走走才行。住屋邨的好處，就是有公園在邨中。但我很少認真的「慢」遊公園。找到一處無人長凳坐下，感覺自己像個老太婆。環望四周都是一片綠，唯有當中一株矮小的樹，滿身都是枯葉。這麼醜的樹，額外礙眼。走近去看，怎麼？

（五）Day2反射對面山的大廈某處玻璃窗折射陽光。映照在我家書桌旁的大門上。為了看清楚這點光。我在下午5:45關了全屋的燈，在幽暗的房間中寫下這段文字。不消一分鐘，陽光退卻了。空氣靜止，但有一絲抖動劃過心臟我見到自己的黑暗面。