取回注意力

對於「對所有人來說時間是最平等的，因為每個人一天都只有24個小時」這句話既對也不對。

時間是24小時沒錯，但時間本身沒有任何意義。重點從來都是注意力。

愛因斯坦探討時間與空間的關係。當時間遭遇極大的重力，可以被延展拉伸。

同樣的，注意力的強度，也能造成體感時間的變化。所以我們學會的不是分配時間，而是分配注意力。

人的注意力被各種事情瓜分。定義是否有餘裕，端看在例行事務(比如工作或課業)處理完後，是否還有剩餘的注意力可以自由選擇運用。

思考、寫作、學習或沉澱。

破碎化的注意力在現代，可說是以秒計算。

當眼睛在螢幕與螢幕之間切換，訊息習慣性地自下方不斷產出，注意力換算成使用者行為，光是榨取到幾秒鐘的注意力，都已有販賣的價值。

科技不是問題，而是科技背後的商業模式。

未經鍛鍊的注意力，在現在眾多感官誘惑的情況下，顯得不堪一擊。像是墨西哥俗諺說的：「我們離天堂太遠，離美國太近。」