體驗台北大縱走 | 1/21近況分享

上週末接受朋友的邀請，參加她社團的活動，一起去爬山。除了想拓展自己的交友圈，加上又可以運動，對我而言可謂一舉兩得。走的路線是台北大縱走第六段，從中華科技大學到麟光捷運站，我們約在南港展覽館站出口集合，再一起坐公車前往中華科大，從九點開始，結束時間大約是下午兩點多，還一起吃了午餐。

原以為我會不適應加入別的群體，因為我過去的經驗會一直感受到局外人的疏離感，理性上明白這是難以避免的，但要消化這些情緒要花一些時間。但是，出乎我意料的是，他們很樂於分享，即使我與他們第一次見面，卻沒有感覺到被排除在外，感受到「大家都是夥伴」，讓我這趟健行的情感交流上得到滿足的感覺。

清風從林間流竄，微冷。

將手機放口袋的話，抬腿上階梯時對我而言會有點卡，出發沒多久後我就將它放在包包中，需要拍照時再拿出來，這五小時間，除了偶爾與夥伴們交談，都在用身體感受自然，這樣的感覺滿好的，我幾乎沒什麼拍照。後來我想這個作法也是對的，因為在比較難走的步道或是很陡的階梯，專心都來不及了，怎麼會用到手機呢？平時將手機放口袋拿取習慣了，突然沒東西，反而有點不適應，這樣強迫自己無「機」也不錯。

沒走過這麼久的路線，因此在三小時左右時，心理產生非常強烈的抗拒及負面情緒。像是「我好累喔！」、「膝蓋好痠！」「我為什麼主動來受罪……」這樣的想法萌生，加上有一段路不斷上上下下階梯，而階梯滿陡的，讓我有點害怕，走得相當緩慢。但過了那段，我想到生活不也是如此嗎？總有些你無法逃避的難關(階梯)，除了面對也沒別的方法。我在山裡除了繼續走也沒別的方法了，總沒有計程車可以載我回家吧？走完這趟後，我發現之前走的都是小兒科了，都沒有久到產生負面想法，很快就結束。

像我在工作中要面對講電話這件事，想躲也躲不掉，剛進公司一個月，聽到電話聲都會心跳加速，即使不是自己的也一樣，因為我當時不太習慣跟陌生人講電話，或者代接同事的電話，現在我觀察自己已經滿習慣在此起彼落的電話聲中工作，算是一個小突破吧！不過我講話的口條還可以再進步。

回去之後，膝蓋超級無敵痛的，但我並不後悔這次參加台北大縱走，擁有這樣的體驗，現在回想起來覺得滿值得的。那天晚上我提早了一個多小時睡覺，因為疲累到不想做其他事，乾脆就提早結束一天，去睡覺吧！

最後放上當天的成果圖，YEAH！

PS.原本這篇是打算週二的時候寫的，但因為在趕其他稿子(截稿日週五)，所以壓縮到創作Matters文章的時間，剛剛終於交出去了，小小成就感油然而生！明天要補班的大家早點休息喔！(也在對自己說XD)

111.01.21 如溫