自我｜生活泡泡｜20250422
關於習慣
說起來我開始認真執行習慣計畫也一個月了，目前最認真執行的有兩項：每天看書、每天寫手帳跟日記（雖然這幾天開始有點怠惰，但或許透過這次回顧也可以找回一點熱情與動力）。
看書的話，因為每天都看一點，這個月已經看完兩本書：《你發生過什麼事？》、《在異星的天空下》，前者透過作者對談了解創傷如何產生、治療以及會產生的影響，對談的形式讓本書非常容易理解，書中的圖示也可以讓讀者有效理解大腦的運作邏輯；後者則是融入一點小說的描述，利用宇宙旅行的方式帶讀者了解初步的天文知識，書寫方式淺顯易懂，除了沒有豐富的圖片以外都很棒，但沒有圖片也讓我更傾向自己去查資料、影片來對照書中內容，現在YT跟谷哥推薦都會有天文內容讓我非常開心。
讀書筆記摘錄一些句子（我也想更新讀書筆記的方法，還在嘗試使用Heptabase，預計以後筆記用這個軟體寫、綜整心得一樣用Notion紀錄，再依情況貼到這裡分享）：
調節、連結、訴諸理性。
——摘自《你發生過什麼事？》
總有更多的事物等著我們去瞭解，永遠都有，而且我們能夠瞭解。
——摘自《在異星的天空下》
這一個月我深刻感受到了讀書帶來的效益，更好睡、更專注、更廣闊、更有求知慾，都是很棒的改變，寫一寫又讓我想多看一點書了，果然定時紀錄跟回顧有助於產生動力，目前正在看的書希望可以在這一個月看完：《心流》、《翠海的雀絲》，如果還能看完一本歷史書就更棒。
再來是手帳跟日記，自從二月收到PLAVE的年曆就一直在想內附的手帳可以拿來幹嘛，因為我已經有一本從一月就在紀錄的手帳，後來決定區分一本用來記錄生活、另一本用來記錄心情，生活的部分會寫下那天做了甚麼、生活所感、日常開銷、很快樂的事之類；心情的部分則會每天記錄三件快樂的事情，藉此讓我感覺其實我每天也過得不錯、很充實，真的擠不出來也會鼓勵自己，希望可以繼續讓我每天都很快樂。
這樣每天的紀錄讓我更想要好好做手帳，因為紀錄變多了，空白的部分便覺得空虛，在週末的做結尾的時候就會拿出貼紙、素材拼貼，貼的好心情不錯、貼的差強人意就下周再說，希望今年這本能成為我最豐富的一本年度手帳。
關於畫圖
記得畫完羽根生日企畫的時候曾經說過：因為這個企劃我探索了很多軟體功能、用了很多素材，探索的部分主要是圖層效果跟最上排用CSP基本上不會用到的東西（類似於AI裡的效果那欄），還有我好像愈來愈習慣直接用軟體內功能調整畫面（直接調整數值而不是自己手動塗塗改改）。
另外也因為決定用不同遊戲的風格去區分每張圖，所以一邊模仿的時候也學到了一些上色技巧、也會真的拿之前收藏過的推特畫圖教學來看，至少嘗試了一些我一直很想試試看的東西，結果是覺得自己好像真的有點進步，畫圖也愈來愈順、愈來愈有效率。
素材的話則真的非常感謝如今彩色長條漫畫的蓬勃發展，素材庫裡多了多自己畫非常麻煩的東西，以前都會覺得用素材好像不太好，但現在我覺得可以快速豐富自己的畫面也不失為一個好選擇，就像在案子裡我感受到了AI對創作者而言的實用方法，的確讓工作流程愈加快速（尤其是不擅長的部份，透過與AI溝通請他用自己的圖生成改進方案，再藉此參考、產生新想法，我覺得這對我而言是目前的AI最佳解）。
順路分享這陣子因為培養看書習慣時看到的內容，摘錄自齋藤直葵老師《不准畫太好》裡非常前面的章節，他提到新手應該要用「圖是用做出來的」的想法去畫圖，不要介意使用軟體功能去創造畫面，我覺得這好像對我來說也是有用的，我自己是都還是會先嘗試自己畫畫看，真的不行再用軟體功能去「做」圖，從中也會發現自己的缺點，現在也會去模仿自己喜歡的畫風，自己再重畫一遍看看差別在哪裡。
還有關於工作流程的部分，他提到可以細分繪圖工程：
◆ 打草稿前：決定主題、決定要畫甚麼、尋找參考作品
◆ 草稿：簡易草稿、收集資料、草稿、彩色草稿
◆ 清稿：稿子修整乾淨、增加「優點」
◆ 擱置作品：過一段時間以公正客觀且新鮮的心情，比對完稿與彩色草稿，分析其中消失的優點並修正這個我在看書的時候蠻有感的，因為如果我在畫圖之前做了愈多功課、愈去思考這張圖想表達甚麼，畫圖的過程就會更順利，相比突發奇想畫的圖，放了愈久、調查愈多的圖會更容易畫、也會更喜歡。
關於生活，小小細碎
很喜歡最近幫電腦買的USB延長線，這樣就不用侷限於放在地上遠的要命的電腦
我哥換螢幕所以給了我他原本的主力螢幕，螢幕更新率大升級，開心
從我哥那繼承過來的電腦好像不太妙，正在考慮要不要用案子的第一份薪水更新
紀錄了一些存錢願望清單，讓自己更有目標跟動力
還想探更多台北市的咖啡廳，目前家附近有兩間我特別喜歡：他。植物咖啡、Cafe Honestly
成功讓我的Spotify英文歌單自動推薦會推我喜歡的風格，不再是超級流行歌
「很想再畫更多圖」這樣的想法讓我很開心
最近愈來愈能輕鬆地點進動畫或是劇集，沒興趣就算了，不會逼自己要繼續看
終於開始看《荒唐分局》，吃飯或做家事的時候看很適合
我好喜歡Witch x Watch，喜歡到想畫同人
以後不定時就寫個生活泡泡回顧一下生活好像也是不錯的選擇。