[生活細語] 飢餓遊戲

最近在實施168斷食法，下午四點以後就不能吃東西了，而因為工作的關係，我大約早上八九點吃早餐，午餐正常十二點吃，但是因為要實施168，下午四點以前一定要吃個東西，不然晚上會餓到發昏。

不過，有時卡在工作時間，下午四點來不及吃東西，這下可好了，七點下班時，首先要面對的，是心靈上的不平。照理來講，工作累了一天，最想做的就是好好吃一頓晚餐，無論肚子餓不餓，這是一種心靈上的撫慰，當你累得半死時，內心只要想著:等等下班要吃什麼，便會覺得有種動力，有個目標持續下去。

相反的，如果很累的時候，又想到等下不能吃晚餐，哇，那可真是雪上加霜，內心毫無希望，除了氣餒還是氣餒，更加沮喪了!

回家的路上經過許多店家，天冷時，來一碗熱騰騰的牛肉麵；不想吃這麼多的話，小籠湯包也不錯；如果想要大快朵頤，那肯定非麻辣火鍋莫屬了!喔，天啊!回家的路上，竟是沿路無止盡的誘惑。

更悲慘的，是打開電腦，朋友們分享的美食照，到哪兒聚餐的貼文，那美味食物的照片，真希望用看的就會飽呀!

原來，168斷食法，要對抗的不是肚子發出辜辜辜的飢餓訊息，而是你的意志，你要說服的，是悲傷又沮喪的心呀!