疫情下的馬拉松練習(7)：紐約加油﹗

上星期氣溫升到30幾度，去年還是前年開始，紐約的炎夏早到了。以往都是八月有兩天非常翳悶酷熱，現在七月剛開始，已熱了一星期，渾身不自在。我是不喜歡開空調的人，睡房的空調，搬進來後被我拆掉了，只剩下客廳的空調，但我從沒開過。很怕那種抽乾水份的感覺。而且如果在家裡涼慣了，出去時怎受得了。有一次在朋友家過宿，開了一夜空調，早上醒來，渾身不舒服。所以，我是堅決向空調說不的。習慣就好，出一身汗，很健康。

科技令人生活方便，但不要讓生活被科技牽着鼻子走。幾年前，紐約大停電，去超市購物，付錢時，收銀機的計算功能沒了，收銀員連很簡單的減數也不會。我買了$15.61東西，給她二十元紙幣，她呆了半天，望着收銀機的硬幣，就是算不出要找回我多少錢。於是我再給她一個一仙硬幣，叫她找回四塊四就可以了。她如釋重負，想也不想，就給了我四塊四。

對我來說，這些是基本生存技能，但現在的基本生存技能好像是如何用手機。突然想起我爸計數時用的算盤，打得啪啪啪的響。他那時也叫我好好學會用算盤。我在學校學過珠算，但因為不常用，口訣都忘了。

今天差不多六時才起來，比平時遲了一小時，但長課還是要練的，昨天以為下雨，沒去，結果也沒下雨。今天，終於按計劃練了14英里(22.54公里)，24度，不算太熱，龜速前進，只在最後4英里(6公里)才加速回家。心率帶因為汗太多，鬆開了，只量了頭六公里的心率，有氧運動強度只得2.0。這個肯定不準確。

太早出門，沒吃早餐。有人說不要空腹做運動，我也贊成的。以前是六時起來吃早餐，八時才練習。但現在在家上班，不想浪費太多時間，早點完成，早點回家STAND BY，唉，在家工作最大的問題，就是基本休息時間都沒了。

三月在家避疫令下達時，上司已明言：你其中一個職責就是隨傳隨到。我隨傳隨到，即是我上司也是隨傳隨到，命令就是這樣一層下達一層。最上位者只用說：嗯，我有一個新想法，我想……然後就是我們這班人負負想法子執行他的一句話。

沿路的行人都戴了口罩，這回沒有遇到兇惡的女路人了，我是走在馬路上的，儘量遠離行人。不過，有些司機故意把車從後而至，靠近你身邊駛過，就是想嚇唬你一下。

有工人在餐廳對出的馬路，忙着搭起帳篷，現在商業重開，但餐廳仍然不能堂吃，只能外賣，於是就有人想出法子，在馬路上搭帳篷，暫時沒見到有警察執法阻止。這艱難時期，就不要難為大家了。

參加的「地鐵挑戰」進展順利，已完成了近七成的路程，還有127公里就完成了。以我現時的進度，每星期42公里，還需三周就可以了。七十四歲的隊友，如無意外，下星期內就可以完成了。

有些人已開始恢復上班了。我們公司仍是觀望態度，看情形，這個暑假都是在家上班的了。九月份不知怎樣，到時再算吧。

因為有人開始上班，但都儘量避免坐公共交通，結果共享單車大行其道。一早經過共享單車站，竟然一輛單車也沒了，從來沒見過一個站的單車會全沒掉的，大家都騎單車去了。

紐約，加油﹗