190.請按下板機，開始讓自己進化

今天要介紹一個很重要的觀念:行動板機，越具體越確實，越能夠抵擋我們心裡那頭陰晴不定的大象（情緒）

我們常常會逃避去運動，下次當你想要逃避時，前一天先準備好或睡前直接穿好運動服，並在心裡默想好明天的行程，這就叫做行動板機!

聽起來很簡單，但這個小小心理建設卻能收到驚人成效，行動板機無法強迫你做你完全不想做的事，比如在跨年夜寫考古題，但是它卻能激勵人去做應該要做的事。

它的價值在於預先做好決定，省下了我們心理在當下糾結的時間，而且能夠像鬧鐘般提醒自己要做這件事，前提是你要自律。

我們常常會在事情發生當下被情緒影響，若事先擬定好戰術，就能夠避免突然死當。

研究指出在面對簡單目標時，行動板機還看不出效果(78%>84%)，但當我們在面臨越困難的狀況時，行動板機的成功率將從22%提升至62%，行動板機促使我們形成一種速成習慣，漸漸習慣就成自然。

我從今年四月開始認真操盤美股，透過這樣的刻意練習讓自己能夠漸漸從容面對市場，不再被市場的漲跌嚇傻，當你愣住不動時，我在思考如何鎖住獲利，從六月開始開放跟單，截至今日，總管理資金已達到6萬美金大關。

年初的我絕對沒有想過自己真的能完成以下這些事情:

1. 18個月連續寫文章
2. 達到ETORO紅星明星投資人最低管理資金標準
3. 成立三種類型部落格(健康.自我成長.投資理財)
4. ....未完待續

我靠得就是不停地按下行動板機，讓自己慢慢迎向自己的夢想藍圖，這段路很苦，但我走得很滿足。謝謝各位一路相隨，我將繼續努力與各位一起成長。