生活 | 害怕孤獨，接受孤獨

我是一個很害怕孤獨的人，但偏偏我生活中很多時候都在學習如何跟孤獨相處。

記得多年前很流行所謂的孤獨分級，而這個孤獨等級過了一段時間，裡面孤獨的事情又會被換掉，感覺每過幾年就要審查自己能忍受孤獨是到第幾級。

最初版本的孤獨等級，我記得第一級是一個人去逛超市、第二級是一個人去吃餐廳、接下來還有一個人去咖啡廳、一個人去看電影、一個人搬家、一個人去看海，最高等級應該是一個去動手術。

除了一個人去動手術，這個孤獨等級不想面對外，很多一個人做的孤獨事情我都一個人經歷過了，不想一個人去動手術，不是害怕一個人，而是畢竟是不好的事情，我想永遠都不要遇到，永遠都留最高等級是我做不到的。

為什麼害怕孤獨，我想跟小時候的經歷有關吧，我們家人丁單薄，我出生後很長一段時間童年都是自己度過，妹妹小我9歲，甚至鄰居家都沒有跟我同齡的小孩，所以很長時間都是自己一個人玩，幻想身邊有一個朋友陪著我，跟我一起熟悉，跟我聊天。

那時候自己一個人自言自語的時候，家人是有被嚇到的，但觀察一段時間後，就知道我只是跟幻想朋友聊天，幸好沒有帶我去神廟幫我驅魔。

所以有朋友後，我都很珍惜，被朋友利用我也覺得值得，起碼覺得自己有被利用的價值，當然現在已經不會那麼笨了，被利用當然會反擊了。

但是我身邊的朋友都是一陣一陣的，自己看會發現到，有幾年身邊有一大群的朋友，然後突然又有幾年的時間，朋友就剩下一兩個，很多時間都是自己一人度過的，而我現在就是如此的情況。

前幾年我有一大群的朋友，不懂為何突然間，每個人都會因一些事情沒有了聯繫，現在身邊就剩下兩三個好友，可能一個星期出來聚會一次，或者去看電影，走走街。在加上目前單身，剩下的時間都是自己一個人。

當然我這裡所說的是缺少朋友的孤單感，幸福的是身邊還是有家人陪伴的，但那個感覺是不一樣的。

除了小時候會自己一個人玩外，上了初中後，我也會自己一個人去跑超市，逛唱片行買cd，想不到我那麼年輕的年紀就體會過孤獨等級的第一級了。

到了出來社會工作後，體驗過有一段時間很多朋友後，又回歸到平靜的一個人生活，那時候除了工作，去佛堂就是長時間的呆在家裡，呆怕了以後，會自己一個人去電影院看電影。

這時候會發現到，很少人是一個人看電影的，最起碼都是兩個人做伴。

當時很常時候是一個人去咖啡館喝咖啡發呆、一個人去吃飯更是常見的事情，我也試過一個人駕車很長時間到了海邊去看海和日落。

我心裡是清楚知道我不愛孤單的，但我也清楚知道我必須學會跟它好好的相處。

幸好我提早經歷了，遇到前幾年爆發了新冠肺炎疫情，我們被強迫減少人與人面對面的相處，包括跟家人也一樣，要一個人去面對許多事情。身邊的親友、同事還在適應的時候，我就完全融入習慣這樣的情況。

因為長時間一個人過，我有了一個人可以完成的嗜好，而且是安靜的嗜好，如閱讀，有一段時間我大量的閱讀，來填補孤獨感，也看很多關於孤獨的書籍，慢慢學會去消化心中的孤獨的感覺。

因為閱讀，也想學習將心裡的話寫下來，所以開始學習寫作，發現到寫作也是一個很好打發時間的嗜好，我開始天天寫部落格，然後開始學習寫小說，也上網發表，因為不想斷稿，會無時無刻在腦裡想著劇情要如何發展，一有時間就寫作，導致不再那麼感覺孤單。

這是兩個從孤單中發展出來的嗜好，而且是好的嗜好！

但現在的我還是不想孤單，我還是喜歡有朋友一起熱鬧的人，但已經不那麼的害怕了，這些年來已經學會去享受孤獨的時間，學會消化孤獨感了！

學會和孤獨相處，是每一個人的功課，在如何熱鬧的生活，有一天你還是得面對孤單找上門來的。