2021.08.30今日運動紀錄

大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。

伏地挺身器，再加1顆球，這是怎麼一回事，原因沒有其他，只是一種小技巧，有了這顆球讓人無法摸魚，有了他也大大增加了伏地挺身的難度，這只是自己的一種挑戰。

說真的，怎樣的運動我都覺得是很棒的，唯一需要的是持續不斷的進行，把他變成平常，直到人生的結束。