DAY6 朴晟鎮-我的心靈穩定器

看DAY6高雄演唱會前的某日通勤上班路上，

上網海巡DAY6影片，

看到🐻隊長-朴鬆緊個人演唱會結束感言

整個人在火車上止不住眼淚🥲

他說

「20歲的我，傾注所有的熱情在出道前的努力及出道後宣傳

卻沒有勇氣向別人傾訴心理的艱辛

就這樣獨自承受了痛苦

最終生病了....恐慌及憂鬱症困擾著他

當時真的一直向周圍的人釋放出消極的情緒

甚至有一段時間沒有做出任何行動以及釋放不出任何情緒

但為了重新回來，

當時果敢的決定停止工作，只為自己活一次，

在那個時期，除了周圍人的幫助，我也找到了照顧自己的方法。」

在經歷去年Tony憂鬱症這波家庭風暴

我們成了憂鬱症陪伴者

看這段花絮

完全可以理解成員們為什麼會哭成一團

🐶度云甚至一看到🐻哥出場就哭了

因為成員知道當鬱症發作時

要他離開床踏出房間是有多難的事

要他像日常笑、哭、生氣是多難的事

要他吃飯是多難的事

更遑論回歸本業

我想整場演唱會成員們腦袋裡的跑馬燈

是這4年的每個瞬間

也想著我們終於一起熬過這些年了

🐻哥...謝謝你回來....

就像我們現在看到Tony的笑容

才有我們熬過那段時期的實感

Tony說，

憂鬱這隻黑狗沒有離開

現在還是時不時的會回來找他

但他已經找到方法與它共存了.....

就這樣，朴晟鎮成了我的心靈穩定器

上班感到焦慮時，我會在桌面擺滿他的小卡

沒有原因的，看到他，心也靜下來了.....

之前看到朋友分享的「8分鐘的陪伴」

當身邊的人釋出心理求救訊號

記得空出自己的8分鐘

傾聽對方想說的話😊😊