再論睡眠與歌唱

在上篇#老師請問您覺得歌者在日常生活中最重要的是

說了最重要的是睡眠

這邊來說說優質睡眠可以帶來的好處

1.可以使演唱音色保有光澤

2.可以使聲帶保有彈性

3.可以使身體肌肉反應更迅速

4.氣息可以控制得更細膩

5.吸氣可以吸得更深

6.身體的拮抗作用可以在緊繃與放鬆中達到更高水準的平衡

7.高音會變得比睡不好時好唱很多

8.低音會變得比睡不好時更容易有效支持

9.對曲目的架構和理解可以更快吸收而且更深入

10.因為以上條件都可以達到，所以會覺得今天特別充實很Happy

原來睡眠對唱歌的影響這麼深入呀！

親愛的聲友們

做好防疫的同時

也要照顧自己的身心平衡

讓我們出關後，唱得更好！

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