感恩取代煩惱焦慮

延續上一篇的煩惱，細細回想應該與童年經驗有關。

小時後由於父母關係不好，父親出軌，母親曾帶我去抓姦。在經歷童年的父親家暴，沒有長輩能夠解決或處理，母親不願離婚等等，長大的我對於關係有很強烈的不信任與不在乎，屬於不會認真交往的類型，這讓我有許多負面標籤「愛玩」「不真誠」「酒肉朋友」等等...一直到我認真面對一兩個對象且分析並與童年的自己和解後才能貼近真實情感。

現在可能有更進步了！面對許多自己的煩惱都能轉念想～已經好過很多人，給與自己肯定而非（來自原生家庭的言語暴力）貶低。