si薰|焦慮共存|讓別人贏

今天有新同事報到，老闆中午和近期加入的同事們餐敘，同事和老闆聊起她最近很焦慮，她還說和我有聊到面對焦慮的問題，老闆笑著說，她找錯人問，我那麼樂觀，每次辦活動都玩的很瘋狂，怎麼會焦慮憂鬱。

我總是笑著說，我上下班本來就會完全不ㄧ樣，下班後的我馬上變成另一個自己，無論做什麼，ㄧ定要開心的玩，完全Fun輕鬆，像個孩子ㄧ樣，擁有赤子之心，到那兒都很享受當下的氛圍，做什麼都很投入忘我，這或許成了自己的ㄧ種感染力，我也很喜歡這樣單純的自己，笑開懷的自己，我的活力又回來了，喜歡這樣的感覺 。

用「感恩的心」去面對所有的問題，會讓自己的心，學會轉念，很多情況，內心不再要求「贏」，反而讓問題更容易解決，老闆早上總會放上ㄧ些鼓勵勵志的短文，有時看到真會有共鳴。

跟誰爭，爭贏都是輸

跟顧客爭，你贏了，顧客走了。

跟同事爭，你贏了，團隊散了。

跟家人爭，你贏了，親情沒了。

跟朋友爭，你贏了，朋友少了。

跟愛人爭，你贏了，感情淡了。

不如跟自己爭，把自己做大做強，這才是真正的贏家。

這理念跟「讓別人贏」這本書，有異曲同工之妙，自以為是的爭贏，只不是讓自己輸掉更多，得繞人處且饒人，不要得理不饒人，多些寬容大肚，少了針鋒相對，ㄧ切就會平順多了，當我們不再只用自己角度看待事情，而是把眼界提高，經常把「大家」和「我們」掛在嘴邊，我們的內心才會更傾向思考全局，顧慮到每個人是否能夠達成雙贏、多贏、共贏。

一個微小的用語改變，會對我們的未來產生巨大的差別，而且從書中可知，贏的關鍵，不是因為你最強大，而是因為你們的「局」最和諧。我第一次看這本書得到很啓示，言論的爭辯，贏又如何？輸又如何？都只是大家情商太低，反而造成團隊更像散沙，這不是有效溝通，讓別人贏，不代表就是讓自己輸。

書名:讓別人贏-在人生多重角色中，55個修練與覺察的智慧

作者：黃冠華

商業周刊出版

這本書讓自己在轉職歸零，新人期間改變自己喜歡爭辯的壞習慣，不願在言論上輸，卻讓自己的職場生存之路，更艱辛，焦慮感在工作中，總是不經意來報到，找尋適合自己的方法來釋放壓力，當壓力減緩時，焦慮感就會跟著減緩，許多時候，個人的執念會讓自己更容易陷入焦慮，聽不見別人的聲音。