那頭鹿所創造的故事

早上剛去廚房幫忙回來...，晚上還有一場學習如何帶領讀書會的課，很有可能是我要去別組練習，還要提前半小時到幫忙準備...，為此，剛拿了兩個便當回來~

因為時間不多，今天就讓我們輕輕鬆鬆聊點愉快的事情吧！
感謝@東加豆 舉辦活動，雖然有點搞不清楚是要寫啥...，不過我會盡量符合主題的0.0

本日搭配插圖，朋友家的狗狗~

首先，先回答兩個問題，我都是直接問AI。
1.「大笑瑜珈」是什麼？
它說：
「大笑瑜珈」是一種結合瑜珈和笑聲的運動形式，通過笑聲來促進身心健康。這種練習通常包括：
一、笑聲運動：參加者透過各種笑聲練習來促進身體的放鬆和愉悅感。
二、瑜珈體式：結合傳統瑜珈的體式和呼吸技巧，幫助增強身體的柔韌性和力量。
三、社交互動：通常用小組方式進行，增強社交聯繫，讓參加者感有群體的支持和快樂。
四、心理健康：笑聲可釋放壓力、改善情緒，進而提升整體的心理健康。

笑有好處啊~可以降低壓力荷爾蒙，又能增強免疫系統，還能提升心情，自然減少焦慮和抑鬱感。

增強免疫系統：笑聲有助於增強免疫系統的功能。

改善心情：能有效提升心情，減少焦慮和抑鬱感。

總的來說，「大笑瑜珈」是一種有趣且有效的方式，讓人們在輕鬆愉快的氛圍中促進身心健康。

所以讓我們一起大笑起來，做做瑜珈，專注呼吸，調整身心吧。

2. 請分享「大笑瑜珈」對人體的任何一種好處。

大笑能讓肺更健康喔！
中醫本身就有常笑宣肺的說法，而笑更是便宜有效的養肺方式，不用準備食材！不用花費錢財，只要大笑起來就能讓肺擴張，進行深呼吸，清理呼吸道，擁有好心情~
還有瘦身的作用，想想當我們大笑時，腹部肌肉是不是要跟著運動！
不用流汗，不用器材，大笑三聲就能運動我們的交感神經，鍛鍊肺活量還能讓心肺氣血調和呢！

超賺的！

最後...，東加豆選得像素圖.....，其實，當年我有參與其中喔0.0

請看這一角：

當年我熱衷於在圖像中留下鹿....，問題會有人在我的鹿上加東西，我又要補回去..，然後....，我沒錢了......，只能飲恨而歸.....。

所以，最後我不完全屬於我的鹿，來跟大家說幾個，關於鹿的故事~

本來想在身上增加淺棕色斑點的小鹿，被人染上了紅點點....，牠帶著牠六個分岔的角，傷心的進入時空隧道，牠想隨便找個時代去散散心。

也許是緣分，也許是什麼莫名的糾纏，小鹿來到了西元208年的中國，當時是漢獻帝建安十三年，小鹿落腳在長坂坡。

此時，劉備北侵失敗，棄百姓與家屬逃走，張飛率二十騎兵斷後，趙雲負責護送甘夫人與劉禪，劉備有兩女已被俘虜。
(正史上，子龍成功帶著甘夫人與劉禪和劉備會合)

但小鹿進入的，並非正史上的長坂坡，而是明朝杜撰出來的三國演義，畢竟...，時空管理局有限制，不得干擾正史進行。

此時，麋夫人和劉禪被曹軍圍困，麋夫人已經受傷，她不願拖累，轉身投井自盡，趙雲救出劉禪，途中斬夏侯恩獲青釭劍，子龍白馬銀槍，護心甲中懷揣劉禪，戰場黃塵滾滾，子龍騎著馬不知該從何離開.....

此時，小鹿默默地出現在子龍戰馬旁.....
趙雲雖然心中疑惑，但也不以為意，他喃喃自語：出口到底在哪？
因為進入有時間限制，小鹿只來的及留下一句：順著我鹿ㄐㄧㄠˇ的方向走，那邊就是出口。

趙雲驚訝的看著消失在黃沙中的小鹿，他想...說不定這是上天派神獸指點迷津，就這樣，趙雲懷抱阿斗，手持銀槍，騎馬依著鹿角的方向而去....

然後0.0因為鹿角有六個分岔，子龍就這樣我進來了！我又出去了！我進來了！我又出去了！我進來了！我又出去了！我進來了！我又出去了！我進來了！我又出去了！我進來了！我又出去了！

六次都不對後，子龍突然意識到....，那頭所謂的神獸，說的是鹿ㄐㄧㄠˇ，而鹿ㄐㄧㄠˇ...，有可能指的不是鹿角，而是鹿腳.....

就這樣，子龍在第七次，成功懷抱阿斗突破重圍，與劉備一行人會合~

而這，就是歷史之謎，趙子龍為何七進七出的原因。
最後讓我們一起來欣賞這首軍歌《三國戰將勇》，結束今天的閒聊。

啥？你問我這跟大笑瑜珈有啥關係？
當然是因為....大聲唱軍歌有跟大笑一樣的作用啊~

又是平靜的一天，可喜可賀，可喜可賀。