親愛的，請為你自己這樣做

去試著投入所有你生活之中能讓你感到享受的部分
去迎向一陣微風的吹拂
去擁抱一棵大樹
去吟唱一首歌
去愛一個你喜歡的人
去凝視一朵盛開的花
去陪伴一隻鳥飛舞
去傾聽一個孩童的話語
去在一天內的幾個小時真誠地活出你理想的樣子

去試著敞開雙臂仰頭看著天空
想像那遼闊的天空都是你的

去隨著一首歌盡情擺動你的身體
去畫一幅連自己也不知道在畫什麼的畫
去品嘗一道菜就像美食家那樣細細的品味裏頭蘊藏了什麼食材

去打開你所有的感官
享受 所有你能感受到的一切
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謝謝
謝謝
謝謝

對你自己說：

謝謝你的存在
你讓這個世界更美好了
你讓這個世界更美好了

謝謝你的存在
你讓我更加幸福了
你讓我更加幸福了

我愛你
我愛你
我真的好愛你 xxx(帶入自己的名字)

你真的太棒了
你好美 好可愛
你是這世界上最棒的奇蹟

我愛你