【江湖十语】就算生逢大变革，也要拥有小生活：过去24个月对我最有帮助的10个道理

写在前面：

继昨天的Matters首篇短文发布之后，我真的从中看到了亲爱的读者支持，这让我非常感动，也坚定一定要把每一篇文章写好的决心。

不过自知不是一个熟练文笔的人，又荒废多时，所以决定先从一些自省的内容开始。从我还是杂志编辑的时候，就知道用一些安排文字的方法，可以规避冗余，尽可能让每一个阅读的人能够体验更好。所以之后一段时间，我给文章定了个——“江湖十语”这个小栏目，每次不超过10件事，但求精简却不失真诚。

希望这个小小的心思，能够对得起大家每一次的点赞。

就算生逢大变革，也要拥有小生活：过去24个月对我最有帮助的10个道理

疫情爆发后，我不得不在伦敦度过了一段日子，但我不觉得是被“困住”，反而这段日子帮助我想清楚了之前几十年人生的很多事情

1.把思想钢印关进笼子里

很多人都说我们的教育是失败的，至少在“思想钢印”这件事上，我是反对的，至少对我来说，它真的是非常成功。

从小升国旗，上思想课，军训，长大升学无论文理都要学习政治，再到现在。反思自己：无论言行，一旦我产生了与某个核心原则不一致的最简单论点、对于任何可以朝异端方向发展的思路，就会出现感到厌倦、厌恶的感受。

在中文网络里，我们动不动就吹爆，动不动就泪奔，动不动就狂赞，动不动就气疯……我们很多人在思考问题的时候，都不自觉被带入某种宏大叙事的语境中。

当然，作为一个媒体从业者，我深知其实这就是那头“房间中的大象”。我知道他们为什么不敢去正视它；也知道为什么他们不想让我们去正视它。

我之前犯的错误之一，或许就是默许了这个禁区的存在。这个大象现在在我们所有人的脑子里越来越大，它挤占了思想该有的空间，让仅存的认知变得狭隘，让我肉眼可见的看见群体智商的滑坡。

其实，尽管由于技术原因，你没有办法公开表达出你的感受，但也至少要说给自己听，看着那头大象的眼睛说。这样它就能抬起屁股，把空间还给原本应该是那些可贵的自我认知，我认为其中一个可贵的品质，就是怀疑，尤其是那些不容置疑的（作为一个媒体人，我真的建议你对屏幕前的每一个字，都要有自己的认知之后再吸收为妙，包括眼前的这几个）。

2.养成身体健康的习惯

这20个月里我用实践证明了“自律”这个词，是个伪命题。

先说成果，虽然有些难为情，但我利用这段时间成功减掉了50公斤的体重，完成了从生活方式到日常状态的一个蜕变。

为什么说自律是个伪命题？

因为我发现：我们都是热爱惯性的动物，只要有任何需要消耗意志力的事情，都注定不会长久。

——所以，习惯才是帮我们实现人生目标的最好工具。

现在我仍然保持

·每天记录体重（精确到0.01公斤）、

·每天慢跑10公里 + 100个俯卧撑

·按照自定食谱自制食物

·每天断食20个小时

当这些成为习惯之后，我已经可以非常自然地接受了它的存在，反过来相对不错的健康数据、以及给我带来的免疫力，也让我有了坚持下去的信心。

总的来说，是个不错的正向循环。这个部分相信以后有机会，能够展开去写一篇新的文章。

3.培养对个人财务情况的敏感

不是所有人都能够分清楚自己的财务情况，包括20个月前的我。

因为文化习惯的原因，我总是羞于触碰和钱有关的话题，也不主动去想；但是生活中无时不刻又离不开钱……久而久之就活成了一副非常拧巴的样子，钱虽然在慢慢增长，但也总感觉不够，虽然没有债务，不过我对未来的财务目标也是一片迷茫……

现在，用了接近于极端的办法，我把家里所有的财产和物品做了一次非常大的清算，发现真是个不小的数目，再找到了专业的理财经理人，按照日常消费、财务储蓄、投资增值、未来规划几项，做了精细的规划。

我必须承认，其实我是一个爱钱的人，而且只有安全的钱，或者叫做资产，才能够全家带来真正意义上的安全和满足感。尤其是看到了预期财产的增长率之后，我才后悔之前随随便便就刷出去的钱有多么浪费，也后悔之前踩中了多少消费上面的陷阱。而当你对钱的态度转变以后，钱也会以它的方式报恩与你，可以说这时候的钱，真的是一面照亮自己的镜子。

4.不要做情绪的奴隶

尽管从事媒体工作的原因，但我发现自己也很容易成为情绪的奴隶。媒体的一个标题，一个论述，都有可能让我激动或者难过。

现在我多了一层反思：

比如看到了一个“罹患新冠的人四处传播病毒，导致很多人感染”的新闻：

·发现症状的他会害怕吗？有媒体报道他的感受吗？

·作为一个患者，他真的很可恶到用法律惩罚吗？

·如果这个人是我，我会做的比他好吗？

·我愿意接受所有隐私曝光的风险去主动接受治疗吗？

·感染病毒的人，是否要接受另一种对待呢？

想过这些之后，再看底下评论，一方面觉得很悲哀；一方面多少有点庆幸，自己不是那些评论的一份子。

5.珍惜自己的家庭

我从没有认真想过家庭对我的重要性，在之前它似乎只是以某种“政治正确”的原则挂在我心里。但现在我意识到，家庭其实不只是法律意义上的存在，更是两个三观一致的家族，共同抵御时代大潮的联盟。不管从精神意义，还是经济意义，都值得我们去珍惜。

在我思索事业出路的时候，若没有妻子的担当，恐怕直到现在自己还在原地打转；

在妻子事业需要升级的时候，我的人脉和积累帮助她提升到了一个职场的新位置；

在我们两人需要做出决策的时候，两方老人没有任何犹豫，给到的建议和支援，给到了超过十倍的推力。

这些结果背后，是各种吵闹以后的理解、日常琐碎事务的打理、还有更多在时间上、和耐性上面的主动付出……个中感受，似乎也能凑成一期新的“江湖十语”了。

一想到这些，我就非常佩服那些出轨的人，对于我来说每天处理家事就真的需要很多精力了，也不知掉他们的精力是从哪里来的，哈～

6.善待恐惧，这可能是成长的良药

在英国期间，我眼看疫情从中国蔓延至全球，其中经历了很多心态的变化，如果梳理几个里程碑的话，相信读者能够些许感受到当时的我的情绪：

·预定的回程机票被航司私自取消，可是航班没停飞，票被转卖了10倍高价

·国内媒体为海外华人定性：建设国家你不在，千里投毒你最快！

·在伦敦因为皮肤发炎，因为暂时无法买到抗生素，出现发烧症状

·通过微信找到回程票务，告诉我回程机票10万人民币一张，被讽刺爱要不要

·微信微博里充满了对于海外中国人的恐惧和谩骂，看久了，反而对不时出现的新的脏话觉得有趣

·给中国驻英国使馆电话求助，首先告知我必须交代自己所有的身份信息之后，不能把不实的消息散播到社交媒体……emmm，貌似并不太在意你需要什么帮助，哦，另外对方告诉我，上午不上班，下午2～4点是上班时间

（当然上面的问题，到后来都得到了非常好的结果，这也留在以后慢慢写吧！）

现在的话，

你问我对疫情恐惧吗？有一点，但还好。

那你对什么更恐惧呢？人。

那你恨他们吗？不恨。毕竟愤怒也是恐惧的一种，不是吗？

7.对周围的人，保持一颗悲悯之心

很感谢作为读者的你，能容忍我的混乱的文字看到这里。

在这方面，我其实很得意，通过媒体的工作，我很早便学会了与人同感。它也帮助了我，让我在很多难过之时，还能得到朋友的出手相助。

我身边的人，不管是朋友、同僚、下属、抑或是路人，哪怕一只小狗，我都喜欢用第一人称的角度，给他梳理一个小小的“传记”。

·或许是因为这些经历，他才会喜欢/讨厌我的吧～

·如果我这样做，他会好一些吗？

·这件事不能讨好他，要用一种方式帮助他知道正确的做法，嗯，要注意方法，感受很重要～

现在唯一比较烦的事，并不是所有人都愿意去这样对待所有人。至少我一直这样做，并且收获了非常非常好的回报：

·面对员工，没必要把下属吆五喝六，让他们在你面前抬不起头。

·面对乙方，没必要服务人员大声呵斥，让他们面对你胆战心惊。

·面对甲方，你也没必要去跪舔对方，做到就好，有些事做不到就算了。

不过，我认为另外一种悲悯是，遇到操蛋的事情，不要畏缩，该制止还要制止，该曝光也要曝光，只不过你除了对这些人的愤怒之余，多少还是有点悲悯就好。

8.不要健忘，别再踏入同一个河流两次

9.对时局敏感，对潮流的畏惧

时局敏感不必多言，那么现在流行的真是对的吗？因为业务的关系，我做过一些短视频，我的结论是不管它再吸金，我也很难和它相互适应。那些文字的缩写，让我们每个人活成了谜语人；我们的生活被切割成无数戏剧性贯穿的碎片，生命被扔到了APP的时间熔炉里面……

然后投资人告诉我，这就是趋势，你要适应。

我想了想，还是算了吧。

拧巴，还是做自己好，哪怕穷一点呢。

10.收养一条狗

尾声：

作为第一期，我相信这篇文章肯定还有很多不成熟的地方，里面提到的很多关于自己的细节，其实也都可以变成新的“江湖十语”，有兴趣的读者，可以评论告诉我，或许这就能够激励我完成下一篇的内容。

江湖再见～