明星薯出任務40:2024年新年新希望,我要增加肌力!
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a. 2024年的願望或目標說明
時光荏苒,2024年元旦假期就這樣悄然溜走,而我卻錯過了上週明星薯出任務,實在好可惜。
新年新希望,我的願望是要增加肌力,這樣才能寫出更多好文與大家分享。然而,增加肌力跟寫文章有什麼關係?在年輕時,久坐、久站、爬上爬下,好好兒睡一覺後,隔天馬上生龍活虎,繼續奮鬥也不要緊。
但......步入中年後,若是久坐寫文章或過年前必須除舊布新大掃除,此時就得留意舊疾復發。例如:我本來就有肩頸酸痛問題,正在復健中,誰知背個單肩包、走遠路看牙醫,前天晚上竟右腰酸痛到起不了身,這才覺得有些不太妙,今天趕緊搭公車再重新掛號,看復健科醫師,此次真的無法背包包、走遠路了。
醫師建議我:「換個小背包,不要背太重的東西,背重物很傷肩頸。」其實我很早就有換背包的打算,或是乾脆換小小行李車,減少肩頸、腰椎受傷的可能性。
最重要的是,等康復過後,我得開始尋找適合的教練,做肌力訓練,讓自己減緩肩頸退化、增加肌力,才能免於忽然閃到腰的痛苦,也在此提醒大家,大掃除之際,也要照顧好自己的身體健康才好。
b. 2023年的願望回饋,回顧願望是否有完成
2023年我許願要把悅讀說戲YT經營起來,目前追蹤人數來到402人次,連小門檻500人次,都還未達標,更甭說還得達到3000小時觀看時數。
所以,2023年願望尚未達成,必須仰賴大家支持與幫忙分享,期許今年能夠達標,讓更多海內外朋友們知曉臺灣戲曲之美,在此先預祝大家龍年平平安安、好運攏總來。
c. 分享回顧2023年讓你難忘的有趣事件(最少200字)
2023年讓我難忘的有趣事件莫過於追到兒時歌仔戲偶像們,聆聽視帝嘉慶君亞蘭姐演講,參與《嘉慶君再遊臺灣》的集資計畫,今天雖然錯過郵差送來會跳舞的桌曆,但卻收到怦然心動而且會帶來好運龍年電子祝福卡,足以彌補失落的心情。
可這並非只有我才能擁有的專利,即日起七天以內贊助不限方案,就能獲得亞蘭姐「龍轉乾坤」親簽電子祝福卡──來自真龍天子的祝福,討個喜氣好過年,絕對不容錯過。
另外則是觀賞許許多多精彩絕倫的歌仔戲、布袋戲,到政大公企中心上精緻「歌仔戲經典大師班」,得以見到三位國寶級歌仔戲老師,非常期盼唐美雲老師、陳健星編劇再度推出引人入勝、扣人心弦絕妙歌仔戲課程,若是我許願成功,歡迎大家一起來上課唷!
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