小蛙這次不寫區塊鏈、財務文章，改來推薦大家運動受傷時可以看的診所。我從小是運動員出身，國小是桌球校隊；國中是田徑校隊；高中是桌球校隊；大學跟研究所是桌球和網球校隊，運動員最怕運動受傷，偏偏運動員體能訓練時最容易運動受傷，但體能訓練又必須要做。

以前受傷只知道聽媽媽說的去看國術館，把手包的跟鐵金剛一樣，也未必很快就好。後來改去骨科看醫生，但如果沒骨折，只會開消炎藥跟肌肉鬆弛劑吃，再加個消炎貼布或藥膏擦，可是還是很慢才好。

這次小蛙回母校跟學弟妹打網球，可能太久沒打，傷到左手，過了快兩周也沒自己好，經過朋友介紹來台北聯新運醫中心看診。原本是想看手，但想到最近一個月脖子痠痛到不行，也順便問醫生，醫生安排照X光後發現我的頸椎竟然角度不見了！

醫生了解後知道我應該是因為坐辦公室用電腦姿勢不良，再加上用錯誤姿勢看手機導致，於是建議我復健，但沒開藥吃，只開了一個消炎藥膏擦，有推薦一個課程，但因為課程太貴我沒上。畢竟詢問醫生徹底改善的方式，醫生說最重要的還是姿勢跟習慣要改，不然做再多復健、上再多的課都沒用。而且醫生看診很有耐心，仔細問清楚原因，才能對症下藥。

經過兩周的復健和刻意注意姿勢後，最近回診醫生說改善很多，再做一次復健如果都不痛就可以不用復健了！

這次經驗讓我決定寫一篇文章介紹運醫中心，尤其現在人很流行去健身房運動和重訓，如果一個姿勢或用力不對就有可能受傷，受傷要看哪科都會很疑惑。小蛙去看診時也看到一些運動員，甚至還有外國人，看他們的身高跟聊天內容感覺是職業籃球選手。

台北的聯新運醫中心很舒適，只是要有心理準備因為醫生很仔細看診，會等比較久。至於桃園是聯新國際醫院，我沒去過所以這篇只分享台北聯新運醫中心。不只運動傷害可以看，腰酸背痛甚至脖子痛這些文明病都可以喔！

聯新運動醫學中心簡介

專門診治運動傷害、關節退化、慢性疼痛

核心理念

以運動醫學為核心，結合醫療、檢測與訓練，幫助每個人解決運動產生的疑難雜症ㄩ

特色

• 專精不開刀再生療法，免除開刀後復原風險，並且結合運動訓練，強化神經肌肉能力，幫助治療成效。
• 精通各運動專項的動作模式與潛在風險，運動傷害診治經驗豐富，精準發現您的問題，解決傷痛的困擾。
• 採用最高等級超音波檢查儀器、震波治療儀器，提供精準檢查、高效治療。

服務項目

• 健保門診科別：運動醫學科、復健科、疼痛科
• 特別門診、專家門診
• 健保物理治療：電療、超音波治療、熱療
• 震波治療、徒手治療
• PRP自體濃縮血小板治療、增生注射治療、超音波導引穿刺注射治療

大家也可以看看這篇文章，了解為何需要運動醫學「追求健康生活，除了健身房我還有什麼選擇？」

聯新運醫中心除了在桃園本院外，現在也有在台北開，之後也會在台中開，有需要的都可以參考下面的資訊。

台北聯新運醫中心

地址：106台北市大安區仁愛路四段79號3樓
電話：+886-2-27216697(目前台北還沒有網路預約門診，只能電話預約)
營業時間：週一到週五 8:30-21:30
週六 8:30-17:30
週日休息

台北診所去年才開，所以現在看診掛號費有健保卡只要$250，還可以免費體驗科技量腳。

希望大家都能學會正確運用自己的身體，運動減少傷害，即使受傷也知道怎麼正確治療。