為什麼對「選擇」感到迷茫，又該如何做選擇？

不知道大家對於人生中一些重要的選擇會不會感到焦慮呢？例如求學時期的時候，對於該去什麼樣的學校感到迷茫？或者出社會後，對於該選擇怎麼樣的工作感到不知所措？這是為什麼呢？

對此，我今天想要來分享我主觀的想法。

👀 為何選擇如此重要？

再說我自己對於「如何做選擇」這個議題的想法前，我想我得先說說「為什麼做選擇如此之重要」？

相信很多人都聽過再努力一點，再堅持一點就好了，肯定能成功之類的話對吧？也有些人會主張努力很重要，應該要想辦法堅持下去，總有一天一定會成功的！

但事實真的是這樣嗎？努力一定會有成果，只要永遠堅持不懈的努力，就一定能成功？我必須很誠實地先說清楚：「這個問題的答案，很可能無法得知！」就如同很多哲學議題一樣，有些問題是你怎麼想都得不出答案的。

雖說如此，但若是這樣就此罷休，那可能會錯過大好的機會。我認為努力不一定會成功，而往往一開始的選擇會影響事情的成敗。

如果我剛剛所說的那番話一樣，我得說我無法證明這件事，我無法證明什麼樣是對的選擇，甚至是「是不是選擇對就好」、「是不是有運氣成份在內」，這些問題我可能都無法回答。因此這篇文章，僅是我個人的體悟。

回到上段話的話題，如果說你完全不清楚自己在努力什麼，為了什麼而努力，那麼我會認為這完全是在「賭機率」。為什麼這麼說？假設有一項專案，而專案的目標很顯然在一開始就制定完成，但是你執行的部分完全與那項專案無關，那麼你覺得這項專案有辦法拿到好成績嗎？

也許有些時候誤打誤撞，出了點意外，有了出其不意的效果，但是多半時候狀況往往與前者相反吧？因此，如何做選擇才能將自己的努力成果發揮的最大化，就會是個很重要的問題！

🙋 為何對選擇感到迷茫？

那麼，得知了為何我們要做選擇，選擇有多麼重要以後，我們接著要來探討，為什麼選擇往往讓我們感到迷茫、不知所措？這是什麼原因導致的呢？

我想分兩個面向來說明，第一點是「自身」，或者說成「現實」；接著再來說說「他者」，或者說成「理想」。

• 📍 現實

首先是現實層面。這個現實層面，概念就是「你現在擁有的東西」、「現實」。如果說我們要達成某個目的，那肯定得需要透過我們現有的資源去做。

我們一定要認清現實，清楚的了解自己現在擁有的到底是什麼，缺乏的又是什麼，這樣才有辦法準確地做出選擇。

如果你沒有認清自缺乏的能力，而選擇了高估你能力的選項，那你極有可能無法完成那個目標，或者在過程中極為痛苦。

• 📍 理想

再來是理想層面。為什麼要分出這個面向呢？原因是我認為我們在做選擇時，往往希望藉此能達成某個目的，而那個目的也時常是自己還沒有的，所以才想要透過選擇、努力得到啊！（有點像廢話）

所以說，如果你想要完成什麼，那你一定要清楚你的理想是什麼，盡可能地去想像你的理想是什模樣，即便那有些困難，非常抽象。

你可選擇多去做些不同的事，去探索你的理想到底是什麼樣子的。

總的來說，雖然以上分了兩個面向來講解這件事，但是很顯然的，我們之所以對選擇感到害怕、迷茫、不知所措，我想有非常大的因素是來自於「未知」、「不理解」。也就是說，人類就是會對未知感到不安、焦慮與恐懼。

因此這個時候，去釐清那些對於你是未知的事物，將會顯得極為重要。盲目的選擇，我想不是明智之舉。

🔔 問自己：「我要的到底是什麼？」

接續上個大段落，我說過人類對未知、未來往往會感受到不安、焦慮與恐懼，去釐清那些對於你是未知的事物非常重要，你必須清楚你有的東西是什麼，而你想要的是什麼，你才有辦法做出選擇。

接著我想針對「理想」這個方面，更詳細的做敘述。

追根究柢，你會發現你必須問自己一個非常核心的問題：「我要的到底是什麼？」

對啊！你想要的事物到底是什麼，你為什麼要做選擇啊？

所以說，做選擇的大前提或者說核心問題，就是你得先清楚你的目標到底是什麼，到底為甚麼要做選擇！如果說思考了這個問題，你發現你根本就不知道你要的到底是什麼，那你就應該先回到這個問題上，去好好思考。

最終如果得出「你沒有目標但又不滿足」，那你就得先找出目標；而如果得出「我有目標但不知道怎麼選擇才能達成」，那麼你便可以繼續努力下去；話說，如果你得出「我已經很滿足了」，那也很好。

當你得知了你要的到底是什麼，找個簡單的例子，例如：「找到份好工作」接著你也釐清了現實與理想，那麼剩下的那些東西，就會是你有所缺乏的事物，你便需要開始認真做選擇；而如果你發現你已經有足夠的能力，那很顯然你就可以就此停止思考選擇的問題。

那些你所缺乏的事物，當然就是要靠「學習」啦！例如你要找份好工作，那麼你必須有相應的能力，而你沒有。所以接著要做的選擇，也許是該用哪種方式學習，去補習班還是自己讀？這要怎麼選？當然就是重複我剛剛所說的釐清現實與理想，取找出適合你的學習方式。

❓ 選擇的正確與錯誤

來到文章中的最後一段，你可能會問：「如果我很認真的選擇完了，但還是失敗怎麼辦？」

像是這類的問題，對於自己的選擇依然感到焦慮，覺得自己會不會選錯，會不會因此後悔？

我認為竟然你已經盡了你現有的能力、資源，並且認認真真的做了選擇，那就沒有必要為這件事感到太焦慮。因為你要知道，如果你的能力就是到那裡，那你能改變的事物也就到那裡，除非持續的學習，才有機會改變。再說，非常多的未知事物是我們無法現在就改變的，到底誰有辦法知曉未來會發生些什麼？

與其過度的焦慮「選擇」這件事，倒不如將重心擺在後續的努力上，我想這才是最有效的。因此對選擇感到後悔，實在沒有那麼必要，畢竟你怎麼知道你選擇了另一個選項就會成功？

當然，如果你真的無法控制還是感受到焦慮、後悔，那是正常的！如果說一句話就能解決這些問題，那精神科醫生、心理學家等職業便不需要存在了。因此如果你的狀況是「道理你都懂，但還是感到焦慮」，那我建議你去尋求專業的幫助（長期影響到生活的話）。

看到這裡，你可能會發現這篇文章的宗旨怎麼有點像是「如何達成目標」。你質疑的沒錯，確實有些相關，因為我認為選擇往往是有目的性的，因此也才會將這兩者連結在一起。關於「如何達成目標」這個議題，肯定會比今天的議題還更為複雜，過程中肯定有非常多的挫折需要更種方法來協助。

而我完全不認為你看完這篇文章就突然會做選擇了。如同文章中提到的，做選擇的時候你必須反覆的思考那些問題，越是嚴肅的議題越需要思考。但是希望看完這篇文章的你，不再對「選擇」感到過於焦慮，而是將重點擺在哪個選擇適合我。

本篇文章到此結束。結尾利用條列式的方式，將本篇文章核心議題「如何做選擇」列出：

1. 思考你要的到底是什麼
2. 釐清自身現實狀況
3. 努力補足缺乏的部分，直到現實狀況與理想相符
4. 持續努力，不對選擇感到過度焦慮
5. 有新問題、選擇，重複回到第一點

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