七日書 花園與靜坐

暫時逃離現實的地方，是當我輕撫過花朵、樹葉的時候，指尖有些許的觸感，或許有意識，或許無意識，從辦公室回到家的路上，念頭一點一點地丟掉。天氣好的話，回到家栽進花園裡，就像是另一個世界。只是坐在草地上，一眼掃過最遠那兒的幾株紅醋栗、黑醋栗，毛茸茸的羊耳朵，一年長過一年的金盞花，生日時種下的玫瑰，巨大而充沛的羽衣甘藍，百合、鳶嘴、鈴蘭，知名的、不知名的花草。我靠著種植的木箱，離幾公分的距離看著手裡翻攪著的泥土，眼裡見到各種蟲子爬來爬去，見過，大概知道是誰，但是不知道名字。最愛的景是蜜蜂在花朵裡撒歡嬉鬧，又或是孜孜矻矻地工作。只是看著，不想什麼，其他的事就都忘了。

花園裡的工作也有一大堆，做起來容易忘了時間。堆肥是一個工程，春天的時候，要從大堆肥桶裡，徒手拿著鏟子一鏟一鏟地把熟成的堆肥挖出來，桶子底部全是盤根錯節糾纏在一塊的根系。剷上推車後要來回多趟，反覆地補到種植箱裡，這種勞動需要體力，但對我來說體力的耗費剛剛好，反而舒壓，做起來很在當下的感覺。秋冬過後，要掃大樹下的落葉，還要把大量的枯枝剪碎丟在堆肥箱裡，就靠我一個人兩手兩腳。但是做的過程中，什麼都不想，做完後，頗有放電的感覺。

這種不怎麼用腦，只專注在當下的工作，大概和內觀也有幾分異曲同工之妙。有一陣子沒靜坐了，但內觀時，當意識只專注在呼吸和身體，慢慢進入到某種像停滯卻又帶著一絲清明的那種狀態時，真的很難形容，是一種很平靜的感覺。靜坐結束時，總是有種回到現實世界的感覺。這種感覺跟看完電影、睡醒或是閉上眼睛一段時間後睜開不太一樣。比較像是進入到另一個世界？狀態？然後又再出來那樣，可惜我沒辦法更精確地去形容它。