自我治疗：要允许在一段人际关系中摆烂

我知道这次我处理得不好，但我真的一句话也不想说。

我发现在人际关系中，一遇到让自己察觉到不舒服的瞬间，我还是倾向于回避，而不是直面去解决。

就像是一种先天的本能，手碰到火会缩回，皮肤接触到尖锐物体会紧缩，天气冷了，在被子里身体会不自觉地蜷缩。

回避也是一种本能吧，是一种正常的人性，所以也要允许自己在人际关系上面摆烂。

我知道粗暴地中止沟通，并不是一种很得体的方法，但能够很快给自己带来宁静。

想了两天，我还是渴望亲密关系的，我会觉得孤独。不过我更珍视自己的独立和自由的生活，也许这并不是合适的时间去开启一段密切的人际交往。我还不能接纳一个人闯入自己的生活。

特别是要我做出选择的时候，我想现在我会毫不犹豫地选择自己享受冬日的夜晚。

没错，“冬日的夜晚”，这不是我自己编的酸溜溜的词，是对面说的。

我的一个朋友现在在美国，即将开启心理咨询师的专业生涯，他说和别人相处的课题，最终还是要落回到认识自我、重建自我上面。我可以先逃避外界，但是要尝试看看能不能不逃避自己。

我似乎可以正视那些让我不舒服的点了。

到目前为止，我觉得世界变安静了，挺好的。

周日去了一家常去的咖啡馆，经常能遇到老板的儿子，正视顽皮得不服从管教的年纪，在咖啡馆长大的小孩，会有一个梦一样的童年吗？有这样的童年，未来的人际交往会不会问题少一些？我不清楚。

咖啡馆有一只白猫，在我走之前一直蜷缩在我书包上睡觉，我想取出我包里的手机，但是被抓了一下。我只得尊重它的睡姿。

此刻我就想做这只猫。

不过终究有外力把它脱离了舒适区：我要走了，老板就把它叫醒了，还把它从我的书包上面赶了下来。