七日书：第一天｜以父为镜

你認為你自己內在有什麼部分，是源自於家庭，有家族痕跡的？又或反過來說，你有哪一個部分的自己，是跟家庭相距甚遠的？例如是，習慣、癖好、作風、性格、想法、價值觀等。

“以父为镜”帮我做到了两件事，一是清楚看到自己性格问题的糟糕之处，二是清楚明白其成因何来，而这两件事是我进行深刻自我反省以求改变的基础。

敏感多疑，多思多虑，悲观反刍，总是通过冷战的方式表达不满，在三个人的人际交往中经常感到不安，暴躁易怒……

大概是晚熟，也大概是在离开父母独自生活十几年、不得不重新生活在同一屋檐下之后，才明确意识到这些性格问题的根源来自父亲，这个在上学时总是害怕也感到难以沟通的最亲近的人之一。

父亲是那种心软但在情绪失控时会骂出极度伤人的狠话的那种人，不分对象，近到如妻女、血亲兄弟，会对人好，但极难容错，会对人的一言一行“举一反三”，反反复复研究对方的言行里“藏着”哪些隐藏信息……几乎是一种病征般的“说者无意听有心”——

“以你哥现在这个身份，这句话可没有你想的那么简单，那背后可深着呢！那可能是提醒你注意自己身材，好给你以后谋划工作，你形象好了，才能让你哥帮你……巴拉巴拉巴拉巴拉……”听得让人烦死。这一堆“分析”不过是一年多没见我哥（表哥）看到我就说“胖了”，是啊，两年时间，一个人胖了五十多斤谁看不出来……

去看病，也总是认为医生的每个字、每个表情里都别有它意，不反刍几天是不会作罢的。

暴躁+多疑，一个全家（父母两边亲属都算上）身体最好最健康的人，四年前被查出肺癌，接近晚期，一个永远自以为了不起的普通男性倒下了，病痛更加剧了糟糕的性格，由此开启了无限期的恶性循环。死亡这把达摩克利斯之剑再没从他精神上移开。

当我慢慢清楚意识到我性格问题更多源自父亲后，我开始了心理研究的自我疗愈，在各种心理学书籍和分析案例、文章中，理解了自己，也理解了父亲性格形成的可能原因——不和谐、气氛紧张、缺少正常沟通的原生家庭，而没有可以自我反省、探索的环境里，他不自觉地沿袭到他自己的小家里。（然而心理上的伤害一旦形成，就很难补偿，更别说持续至今的……哪怕无意识，也不会削弱负面的作用。）

如此说来，不得不感激当初一毕业就义无返顾离开家独自去往另一个城市工作生活的自己，不得不感恩可以摸索着明白自己的来路和应该的方向，不得不感恩某种程度善于与懂得探索、学习的自己，没有深刻的理解自己，就不会有真正的接纳自己，接纳至今依旧带着太多问题的自己，接纳至今没办法离开只能承受这样的原生家庭的现状。

上周父亲的复查结果出来了，之前持续了近两个月之久以两三天一次的高频率暴怒骂人的情绪瞬间稳定了，开始可以控制，偶尔和颜悦色。结果显示，病情进展了，即便我们三个人早都心里有数，但也还是有点难过，即便在无数次被莫名其妙骂得难以承受时会有很不好的念头，也还是会感到难过。想着，大概就是血缘。毕竟，也还是个负责任的父亲。

而我，在这有点漫长的很艰难的四年里，开始以父为镜，决绝且奋力地走向他的反面。

所谓成长。