生活隨筆 | 日常#1.1

「運動員表現最完美的時刻，思緒裡沒有結果，而是專注當下每個該做的事。」

想到昨晚的經歷，察覺自己為什麼很難過又過不去的原因：自己又成了結果論的批判模式，以當下的結果(阿公找不到安身的地方)判斷自己的努力都是徒勞無功。

當時想幫助他人的心情；實際做出的行動；後續應對的言語。過程裡每一個階段、做的事情都很棒啊，結果不怎麼樣沒錯，但每個表現都是那個當下最好的樣子了。

接受這個令人難受的結果時，也要記得自己做的很棒，好嗎？

設定目標後，在每個階段都做到該做的事。進行的過程中以「是否做到」作為衡量指標。

你很棒的，真的、真的、真的很棒。