Untitled

Прекрасным зимним вечером, сидя в уютном кресле, так хочется чего-нибудь почитать. За окном метель и уже появляются звёзды на небе, я, кутаясь в тёплый плед, вглядываюсь в смартфон в поисках чего-нибудь интересного, литературного. Открываю Telegram и обращаюсь за советом...

Я сегодня посоветую Вам книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса»

При составлении ежедневного распорядка дел для меня важную роль играет планирование времени, поскольку каждый день перед нами стоит множество задач, которые необходимо успеть выполнить, как личных, так и на работе. Поэтому Вашему вниманию представляю данную книгу. Поскольку именно использование тайм-менеджмента позволит достичь значительных успехов во всех делах. 

Прочитав данную книгу и использовав предложенные методы планирования времени, можно достичь трех основных целей: 

1) обозначить все необходимые задачи, который нужно выполнить либо в данный момент, либо через некоторое время;

2) готовность принимать конкретные решения, чтобы постоянно иметь рабочий план действий, которые можно предпринять или пересмотреть в данный момент;

3) делать выбор и координировать все это содержание, признавая разные уровни ответственности перед самим собой и другими людьми в любой момент.

Главная проблема, которая стоит сейчас перед современными людьми, это повышение уровни стресса, поскольку каждый из нас стремится выполнить как можно больше обязательств и из-за нехватки времени это не получается. Множество людей теряются и не знают, как изменить ситуацию.

В качестве стимула, недопущения возникновения стресса можно привести следующую цитату из книги: «Мы никогда не можем быть действительно готовы к чему-то абсолютно новому. Нам необходимо приспосабливаться, а каждая попытка радикального изменения – это личностный кризис. Мы проходим испытание, мы должны показать, на что способны. Нужна большая уверенность в себе, чтобы принять изменения без колебаний».

Основополагающими техниками, призванными помочь правильно распределить время, является метод определения приоритетов АВС и формирование ежедневных списков дел. Располагая свободой выбора, что предпринять, необходимо сделать правильный выбор, учитывая свои приоритеты. Концентрация на основных результатах и ценностях, несомненно, очень важна. Она задает необходимые критерии, руководствуясь которыми делаем иногда довольно сложный выбор, что нам следует перестать делать.

Таким образом, представленная книга будет вашим основным проводником в мир, где можно выполнять разные задачи, минуя стрессовые ситуации, что положительно отразиться на качестве вашей жизни.