如何找回生命的熱情?

前言

你覺得你現在的生活

有非常快樂嗎?

你對於你的人生

有充滿熱情嗎?

大多數人的人生

好像都過得非常渾渾噩噩

每天就是上班、下班、看電視、睡覺

假日睡到自然醒、看電視、吃飯、睡覺

久而久之，一成不變的生活

好像把你的熱情都消耗完了?

多巴胺是什麼?

相信大家應該有聽過這個名詞

多巴胺就是一種腦中的化學物質

他可以讓人們感覺到快樂跟滿足

在以前的人類

想要獲得這種快樂跟滿足的感覺

他們必須透過完成某件事情

比如說打獵、收割農作物之類的

才可以讓他們有自我實現的感覺

我們把這類的活動稱為創造性活動

但反觀現代的人呢?

因為手機跟網路的發達

想要獲得快樂跟滿足

其實非常的簡單....

僅僅需要打開網路

可能看個抖音、追個劇

就可以讓他們非常的開心

我們把這類的活動稱為消耗性活動

為何失去了熱情?

我想上述的描述

大家應該理解到

為何現代的人們

生活好像比以前多了許多娛樂

但是生活卻越來越沒有熱情

因為我們專注在太多的消耗性的活動

儘管帶給我們不少的多巴胺

但是卻把我們的精神能量給耗盡了

導致我們生活也越來越沒有能量了

那我該怎麼辦?

首先你得好好的思考

究竟哪些事情對於你的人生來說

是會給你帶來熱情的

那有些人可能會說

那我怎麼知道哪些事情會有熱情

你可以多去嘗試

你永遠沒有知道

你對這件事情有沒有熱忱

只有當你真正的去做了

你才可以知道

自己到底喜不喜歡這件事情

如果你不知道有哪些事情

是你可以嘗試的

沒有關係

你可以上網找一下 " 愛好清單 "

或者參考一下我下面提供這個網址

建議愛好清單

相信你可以好好找出你的熱情所在

結語

手機跟網路的發明

對於我們生活的確增加了許多便利性

但也占用了我們大部分的時間

好好去減少那些消耗性活動

把時間多多花在

那些創造性活動來找回熱情