「How to Be Chill？」一則關於生活的提醒

Chill，不是近期竄紅的單字，就像過去幾年，時尚或生活風格曾流行過的Nomcore、Hygge一樣，很早就在當代人的行動裡被實踐。對大叔而言，比較有趣的是，為什麼自己直到現在才想把Chill給提出來？這前後因果，都與大叔面對工作以及身邊發生的人事物相關。

忘記從什麼時候開始，好幾年有了吧，大叔成了一個不折不扣工作狂與細節控，會嚴格要求自己的時間規劃、準備工作與各項管理。慢慢地，大叔生活中會浮現許多代辦事項以及提醒和要求。久而久之，身體和頭腦被也強烈的影響，起床後腦袋會一直不斷運轉、心跳會因為緊張的情緒而加速、面對突發事件會瞬間失去耐性……。

於是，要學會放鬆、懂得開玩笑、不要讓附近的人感受到自己散發的負能量氣場，這是近幾年大叔給自己的提醒。

回到生命，大叔很早就下定決心不要去干涉他人的想法與行動，也強烈表達自己不會被旁人給影響。因為大叔相信每個人都有自己的判斷，這和人如何思考、如何長成有關，當我們試圖（忍不住）插手或提醒，其實都阻斷了身為人的最基本獨立。也許有人會問，假使他的行動導致你最底線的價值或規範被碰觸、甚至打破了呢？關於這點，大叔希望自己能做到的是——以平等的姿態與對方溝通（大叔則還在努力中）。

過去大叔的學習環境充滿著情緒張力（暴力）、種種牢不可破的規範（菸）。也許那是因為在學校裡，人們認為學生是需要被教育的，可是身為學生也因此承受著許多不必要的壓力——害怕做錯、害怕被突發的怒意攻擊、害怕被處罰、害怕成績被當……。只是過了這麼多年，大叔逐漸意識到那些害怕都源自負面，更可怕的是，我們在耳濡目染之下被塑造成同一個模樣，會在接下來好多年時間裡，繼續沿用那些方式、對他人造成影響而不自知。

這世界很不一樣，聰明才智不僅有一種表現方式，這是直到大叔離開過往環境才發現的（原諒我的駑鈍）。不同領域的人當然依舊會有壓力、有自我對工作上的期許，甚至也會對彼此不滿；但，關鍵點在於，我們該如何表達，要怎麼才能達到訴求又不傷害人？這一層轉化，就成為每個人的自我修養。

坦白說，大叔很怕遇到會過度干預的人，每個時間點裡的每件事都在提醒你要怎麼做、要怎麼按照自己的方式去執行，甚至覺得那是善意提醒。回到上頭大叔說過的，這可能都源自個人用更高位階定義自己，以至於對他人產生不信任、覺得別人都沒辦法做好的謬誤。

身處在越高位的人必須看得更全面，好比老闆跟員工要思考的就很不一樣，就因為位置不同、觀點不同、經歷不同，每個人都有自身要經歷的課題。「凡能夠說的，都能夠說清楚；凡不能談論的，就應該保持沉默。」這是哲學家維根斯坦（Ludwig Wittgenstein）說過的話，大叔用自己的理解，在生命裡去執行這件事情——觀察少言，當他人提出需求再付出，才能讓自己的行動不那麼廉價。

（大叔今天過度嚴肅了，瞬間就忘記Chill這檔事……。）