【一如既往】地讀書，也一如既往地忘記，我想記得多一點

廢話先

在開始心得前，我想要先做個反思，當我在跟舉重教練分享最近閱讀的這本書「一如既往」，然後還跟他說今年目標想要讀12本書，平均一個月一本，但我知道幾乎不太可能達標。而實際上，當時我以為今年好像已經讀了2-3本書，結果其實只讀了兩本：其中一本是一如既往，那另一本呢？我當下居然想不起來，後來翻了自己的筆記，才記起來，原來是「隱性潛能」。

我自認花了一點時間去做隱性潛能的讀書心得與反思，但是竟然當我在閱讀一如既往的時候，

卻沒有辦法想起隱性潛能這本書，

讓我覺得對自己有點失望，

不想要把它怪罪於是我年紀大了而記憶力衰退，

而是是不是我不夠用心？所造成

因此，我想要有好方法，讓我可以更記住我看過的每一本書。

目前想到一個做法是，把書的內容作為辯論，分別站在正反方去思考，

有稍微跟ChatGPT這樣互動，效果還行，值得再繼續深入

回歸正題

這本書被歸納為理財心理學，然後它大概有20幾個小章節，每小節標題都翻譯的蠻好的。

喜歡的概念，有：

#1 沒預料到的 

最一開始，作者有講到雪崩的故事，而他朋友在青少年時期就就因為雪崩意外而喪生，

我想用一些滑雪經驗來帶入這一如既往的概念

說穿了這本就是在講風險。

滑雪也是一樣的概念，每一次在滑不同的雪道，（雪道內的有開放使用的坡，基本上雪場人員都有檢查過，都安全）

當我們要選擇不同雪道時，也都會去做一個判斷，看看這雪道我是不是能夠承受？會去思考說我的體力、我的狀態是不是能夠控制？

我想這也就是風險控管吧！

或者說，前面這片樹林，若我滑進去，是不會讓我去撞樹？或是不小心掉到看不見的樹洞？等等

又或者，在跳一些公園中的features，練習的時候也要去判斷，我的能力是否可承受這樣的風險，跳上這個Rail 或 Box以後，會不會摔得稀巴爛？是不是可以好好landing？

若是我們沒預料到的東西，它就成為風險。

#2 羨慕嫉妒

我不確定我們現在是否有比較幸福？

但作者講到一個事情，我以前不知道的（假設他所說為真）

1950年代那時候，大家平均經濟狀況都差不多

類似於之前聽長輩說過那樣，一個村子裡面就一個家中裡面有電視機，所以每個人都會跑過去一起看電視

而因為大家都差不多，所以幸福感比較高

相比現在，透過網路，我們可以看到不同溫層的生活，有炫富、有錢、平凡、貧窮等

這使得我們的期待改變了

產生一些羨慕嫉妒（恨）的情緒

以及焦慮不安

那麼，當我們意識到自己有一些嫉妒/羨慕的感覺時，

告訴自己 我跟他沒有差太多 至少我們都是人類生物，那麼這樣嫉妒感會不會消減一些呢？

#3 只是想要有安全感

憂鬱現實主義Depressive Realism

指那些思想比較憂鬱負面的人對這個世界的看法會更準確，因為他們可以更精確地看待生活有多少風險

我蠻喜歡這概念的

某程度上，我知道我們要保持樂觀，但是也會悲觀地去評量一些事情，做好最壞的打算，想好下下策，而這時候就滿不正能量的。

而作者提到這樣的概念，讓我會心一笑

因為這樣的想法，說到頭來也沒那麼負面，只是想讓自己變得更有安全感。

#4 利益出發？

最近很喜歡思考一些關於「溝通」的事情

作者提到說服別人這件事情，不應該只有說之以理、動之以情

還要「誘之以利」

我解讀是，你要讓人家做一件事情/行動，必須有一個誘因，而不只是講道理

在功利主義下，誘之以利會成立，

有時候我要使喚別人做事情時，就會想「為什麼他要聽我的？他做這件事情有什麼好處？」

我該用什麼誘因，使他願意聽我的話？（這當中也要給點情緒價值）

#5 會過期的資訊不要吃太多

這本書有滿大一部分在強調歷史的重要性，簡單總結就是以古鑑今。

現在很多資訊都是有賞味期限，如新聞，

股票價格波動也屬於短期的資訊，

把時間軸拉長的話，這些會過期的資訊，真的不太重要

我就想，若要貫徹以古鑑今，可以做的是看看自傳類的書

我們現在每分每秒都被資訊轟炸，真的要更小心的去吸收資訊，而不是看到什麼就一定要吸收它，你可以選擇把叉叉掉。

以上。