來點儀式感，慶祝瑜伽菜鳥第一期結業。

接下來，年後見。

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▋宇宙法則

原本我就是想透過一些行為科學，療癒突發事件所帶給我身心靈的創痛。我知道沒有那麼快痊癒，那是一本長長的作業簿要寫。但既然知道有方法，我總得去試試。

我想宇宙都安排好了所有事情在路上，該發生的就是會發生，該遇見的就是難忽略，該告別的就是留不住，該重建的就是全打碎。

儘管這些事都不照著你的本意來。那到底還適不適合許願呢？

許吧。

▋契機

因為這個學習瑜伽的場所，也算是我某個下意識的念頭，是我在公司查資料時無意間發現到的，我當時想像自己在裡面，跟陽光共舞的模樣。

驚喜的是離我家不遠，根本原因是內有數貓💗💗 哪天我假裝個路過喝個咖啡聊一下，結果就這麼成為了學員。

中間省略很多細節，是因為現在我的大腦，不太擅長回顧了。

▋重新認識自我

早有耳聞週遭人對瑜伽評價極高，很感謝願意付出行動的我。透過瑜伽各種體式的運作，我感受除了肌肉的緊繃感，也發現原來我一直處於對「自我」一種相當陌生的狀態。

這之中包括了身體的陌生、生命的陌生。

受了那麼多傷的我，是我嗎？

能侃侃而談那些傷的我，也是我嗎？

失去那對純真眼神的我，還能算是我嗎？

就算許久不見的老友也都會帶上一句「還好嗎？」我甚至不曾問過自己「你還好嗎」、「你這樣可以嗎」，總是把焦點放在他人身上，這點真的很投射者。

但偏偏知道自己一直以來都是何種活法，也不討厭這個標籤，才會造就這既熟悉又陌生的悲涼感吧。

我沒有想怪罪任何一人、任何一刻，唯一能做的就是面對與克服恐懼，撿起當下能夠做的事情；哪怕幫助只有一點點，哪怕步伐跟我穿著和服時一樣緩慢。

▋破繭

儘管生而為人，也都還是得體驗蟲子破繭的難耐不適吧，才有資格說出「突破舒適圈」這種話。縱使，我一直認為舒適圈沒必要去突破，該突破的是讓你一直感到刺刺的「不舒適圈」吧？

朋友問：「來世還想當人？」

不了吧，當隻蟲子、願是隻蝶，既醜陋又美麗，但人們往往只會記得最美麗的樣子。

足矣。