代抽日記：要怎麼忘記愛而不得的她？

#聊癒施

今天同事問我離開前任花了多久時間？

我：「一個晚上，大哭後知道自己要什麼就開始準備後續，大概是沒有不甘心所以很快就消化掉情緒。」說完反問他聽著他的情傷始末，開導他、直戳戳的捅他（他喜歡說話直接 聽實話）

每當身邊有誰情傷找我訴苦，聽完後我都建議對方「該哭哭、該吃吃、該廢就廢、想唱歌嘶吼就去唱」情緒要有出口、宣洩完再好好振作回歸現實生活。而從接觸雷諾曼後，只要感覺來了就會幫對方抽牌，果真這牌連結度很高，不用看牌義就能直觀的解。

抽牌是用你的感受與靈魂去理解人生指引，你信它、信你自己，連結度就高。你有所隱瞞、質疑牌的連結度就相對有限。

這邊分享我消化情緒的方式，不一定要上KTV 也能唱歌宣洩，建好悲歌清單，戴著手機耳機，找個寬廣沒什麼人的地方邊散步邊聽邊唱，悲歌不停repeat悲傷情緒也不停的消耗掉。

我的情傷悲歌清單：

高爾宣-沒了你

雙笙-心做し

品冠-門沒鎖

任然-無人之島

艾晨-錯位時空

程響-時光洪流

秦海清-不如

南拳媽媽-下雨天

BTW

遇到事情我喜歡直面問題癥結點客觀的提出，不是什麼事錯的都別人。

但能接受這樣的人好像不多？實話就是不容易被接受，說實話的人就是沒那麼討喜。

#雷諾曼 #代抽日記