我是位初心芳療師，請多多指教～

進來Matters，真是網路上的巧遇！

因為新冠肺炎疫情延燒，我想要上網分享自己的精油配方，在網路上搜尋＂寫作平台＂，第一頁就出現了Matters這個陌生的地方；沒想到這裡還沒有芳療師進駐，所以想在這邊落腳來分享～

先和大家分享什麼是芳療，以及芳療師是做什麼的吧～

【芳香療法是西洋版的中醫醫學！】

中國有使用天然植物治癒百病的中醫醫學，在西方國家就是芳香療法！隨著科技進步，芳香療法中的植物，是用蒸餾、壓榨等方式，萃取出精油，讓芳療的運用方式更多元，除了按摩、薰香之外，也能添加到日常保養用品中，幫助人們維持身體健康！

在台灣，很多美容業將「芳療師」的定位給狹窄化，所以大部分的人都以為芳療師就是SPA美容師，只有專注在身體按摩與臉部肌膚保養而已，其實兩者的專業定位是不一樣的！

在國際上，芳療師的職業定位，是專指使用天然植物精油，結合生理與心理學知識，開立專屬的精油配方，通過諮詢、按摩、嗅吸等多種技術，為一般大眾維持身心靈健康的專業人員。在歐美國家，已經正式將芳香療法歸類在＂輔助醫學＂中，幫助病患減輕病痛的苦楚，例如感冒時吃了醫生開的藥，還是鼻塞咳嗽很難受，芳療就能輔助，減緩咳嗽、疏通鼻塞症狀；心理壓力大，也能透過精油薰香的方式，刺激大腦分泌腦內啡，讓心情好起來！

看起來很像有點複雜，我們只要想，看中醫的時候，是找中醫師診脈；芳香療法中，芳療師就如同中醫師一樣；所以，芳療師必須具備相關的醫學知識，例如生理解剖學、化學知識、營養學、中醫概念等等，才能來診斷病因，開立精油配方，調理身體與心靈健康。現在很多的醫療院所，都有專業的芳療師，來輔助正統醫學，協助病患康復。

【生活中運用芳香療法，輕鬆保持身心健康】

當初因為工作的關係，接觸到芳香療法，調好困擾我幾十年的生理痛，從此踏入芳香療法的專業領域；我深入了解後，發現芳療真的能隨時隨地來協助緩解生活中的大小病痛，當然，重病還是要看醫生的；平日的養生保健，運用芳香療法，不但可以達到很好的效果，還不會造成身體的負擔（15～30分鐘，就能排出體外了），更用不著吃一大堆的保健食品！難怪芳療在台灣也越來越受歡迎呢！

在現在新冠肺炎疫情沒有停歇的態勢，我會在這裡分享自己日常生活中使用的芳療配方和專業知識，就讓芳療照顧身心靈健康吧！