電動牙刷適合你嗎？了解適合族群、種類與正確用法，刷出健康好牙齒！

你適合用電動牙刷嗎？這4大族群千萬別錯過！

1. 清潔力不足、牙齒常出問題的人

如果你總是被牙醫提醒「刷牙沒刷乾淨」，或者常常遇到牙齒蛀洞、牙齦發炎，那電動牙刷真的很適合你！
高頻震動＋穩定力道，幫你搞定傳統牙刷刷不到的死角，減少牙菌斑堆積，遠離牙周病和蛀牙困擾。

2. 長輩、兒童、手部協調力差的人

對於手部動作不靈活、握力不足的族群（像是年長者、小朋友或術後復健者），刷牙有時候是個小挑戰。
電動牙刷可以大幅減少手動操作，只要輕鬆放在牙齒上，就能自動清潔，不但省力，還能提升刷牙效果，幫助養成正確的口腔清潔習慣。

3. 牙齒矯正中、戴牙套的朋友

戴牙套的你，最懂清潔死角的痛苦吧？托槽、鋼絲天天卡食物，清潔不到位就容易牙齦紅腫、蛀牙。
電動牙刷的震動與旋轉功能，能深入矯正器周圍，幫助清除牙菌斑，降低牙周問題發生率，讓你在矯正期間也能維持清新口氣與健康牙齒。

4. 忙碌又愛偷懶的上班族

每天趕打卡、下班累癱，刷牙都想速戰速決？那電動牙刷絕對是你的救星！
自動震動＋計時提醒，讓你不用花腦筋，輕鬆完成專業級的清潔，省時又高效，輕鬆守護口腔健康。

電動牙刷怎麼挑？搞懂這兩大種類，選對才好用！

認清自己適合用電動牙刷之後，別急著買，先搞懂「電動牙刷的種類」，選錯型號可是會讓你刷得不舒服、效果打折喔！

1. 聲波震動型（音波牙刷）

✔ 利用聲波讓刷毛高速震動
✔ 溫和、不刺激，適合牙齦敏感或新手使用者
✔ 刷毛擺動細膩，能深入牙縫形成微氣泡，加強清潔效果

適合族群：牙齦敏感者、口腔較敏感的小朋友、電動牙刷初學者。

2. 旋轉型（機械旋轉牙刷）

✔ 刷頭會旋轉摩擦，強力清除牙垢與牙菌斑
✔ 清潔力強，但對牙齦的刺激相對較高
✔ 刷頭多為圓形，適合逐顆牙齒精準清潔

適合族群：牙菌斑容易累積、需要深層清潔的大人、矯正族群（注意力道調整）。

用對方法，電動牙刷才是真正的清潔神器！

選對了電動牙刷，可別以為拿起來亂刷就好！正確的使用方式，才能避免「越刷越傷牙」的悲劇：

✔ 刷牙角度：維持45度，對準牙齒與牙齦交界

這是去除牙菌斑的黃金角度，不用來回刷，只要慢慢移動刷頭，讓電動牙刷自己發揮功能。

✔ 力道控制：輕放就好，別當健身在刷牙

電動牙刷本身震動夠力，記得「輕輕靠著」牙齒，不用額外施壓，避免傷到琺瑯質和牙齦。

✔ 分區刷牙＋計時：每區30秒，刷滿2分鐘

善用電動牙刷的計時提醒，確保每個區域、每個齒面都清潔到，遠離清潔死角。

✔ 選對模式：依照需求切換

敏感、深層、美白、舌苔清潔，各種模式不是花俏，而是量身打造的貼心設計，記得用對模式，刷牙才舒適又有效。

結語：電動牙刷不是潮流，是對的工具用在對的人身上！

如果你發現自己刷牙總是不到位、牙齒問題不斷，或是想讓每天的口腔清潔變得更簡單有效，那電動牙刷絕對值得你擁有！

記得：選對種類＋掌握正確用法，才能真正體會到電動牙刷的好處。讓刷牙不再只是例行公事，而是輕鬆打造健康笑容的關鍵步驟！