小麻雀日常|跑步去
快樂計劃十二天。
下班時,看著陽光燦爛,明明已經是疲憊的身軀,卻還是決定說服自己,好久沒活動筋骨了,是否該來運動。
回到家,果斷的換上運動衣物,連床都沒有碰到,就趕緊出門,很怕一個不小心坐下,運動計劃就泡湯了,真是多虧我的意志力啊。
稍微暖身後,便在公園獨自的慢跑,出發前先設定一個小小的公里數,不需要太長距離,逼死自己,有運動就是最好的開始。
一圈一圈的繞著公園,途中偶爾與其他的慢跑同好擦身而過,像是在砥礪自己別輕易放棄。
總算跑完了,滿身大汗的,好滿足,心情也舒暢不少。
快樂計劃十二天。
下班時,看著陽光燦爛,明明已經是疲憊的身軀,卻還是決定說服自己,好久沒活動筋骨了,是否該來運動。
回到家,果斷的換上運動衣物,連床都沒有碰到,就趕緊出門,很怕一個不小心坐下,運動計劃就泡湯了,真是多虧我的意志力啊。
稍微暖身後,便在公園獨自的慢跑,出發前先設定一個小小的公里數,不需要太長距離,逼死自己,有運動就是最好的開始。
一圈一圈的繞著公園,途中偶爾與其他的慢跑同好擦身而過,像是在砥礪自己別輕易放棄。
總算跑完了,滿身大汗的,好滿足,心情也舒暢不少。