被遺忘的注意事項

上星期為了自己尚未痊癒的長新冠去中醫就醫，吃了一個星期的藥，咳嗽仍然時好時壞，心裡有點失落。我的工作場所是醫療院所，若員工一直咳嗽，想必也會為來就診的患者帶來疑慮，能夠快快恢復對我更是迫不及待的事。

然而一星期過去了，似乎也沒有特別好轉，不禁想著究竟哪裡出問題，是醫生的處方不夠力？還是新冠肺炎太強？（希望不是這個答案）

老爺不愛看醫生，總說，看醫生沒有用，記得我都是這麼回答他：「你這個疼痛已經好幾年了，不能要求吃個兩三天的藥就要看見成果，而且不繼續醫治怎麼會好呢？」

加上姿勢依舊沒有修正，即便當下好了，卻因為姿勢不良又被打回原點。如今想著我的病情沒有進展的同時，突然想起醫師的囑咐：「不要吃甜的，炸的，辣的，還有冰的，這陣子都要忌口。」

答案終於出現了，原來是我忘了醫師的叮嚀。只是在炎炎夏日裡，怎麼可能不吃、也不喝冰的呢？

我想很多人與我一樣，犯了同樣的錯誤，老覺得醫師的藥沒有效果，但有先檢視自己是否遵照醫囑嗎？

昨晚去婆家幫婆婆打胰島素，（之前都是大姐的兒子幫忙）一到達婆家，就聽大姐抱怨婆婆都不遵從醫師指示，明明知道要測血糖、打胰島素，卻還在之前吃了東西，而且還是糖分頗高的西瓜。這樣的結果測出的數值一定相當高，果然沒錯。作為媳婦的我也不敢多說甚麼，我只能使個眼色給老爺，讓他勸勸婆婆。

倘若我們都不重視自己的身體，就算醫師開再多的藥物也無從幫助我們身體的恢復。我曾看過一位醫師，總是苦口婆心地和患者建立正確的觀念，就是希望患者能有自覺，自己願意改善個人平日的飲食習慣及活動模式，因為唯有用正確的方式對待自己的身體，才有機會恢復。（每次我都被會他念XD）。

在我說著婆婆的問題時，這也同樣發生在我自己身上，雖然事情看起來似乎不同，卻都是同一個根源。

總是滿足口慾只會為身體帶來更多的負擔，若不想吃更多的藥，建立正確的生活模式才是自救最好的方法。