日曰

＿書寫的美好

星期五早上的時候恐慌症發作，心跳又跳到150下，這次的恐慌發作好在在服用了心率錠後很快便回復成正常心跳值，但仍然很疲憊，吃完早上的藥後又回頭睡到近12點才緩緩醒來，醒來出了一身的汗，因為惡夢，最近總是無法睡得安穩。

起身還沒整理好床和棉被，我就開始在電腦前打了〈心中的光〉那篇文章，阿P剛好在第二劑BNT副作用後恢復精神，傳了LINE給我，她回應了我一些之前丟她的訊息，並且說她總算有精神看完我前面幾篇的文章，而我也順便的更新了〈心中的光〉那篇給她看，阿P說我文章感覺真摯，可以申請一個狄卡經營看看，我在下午的時候下載了狄卡，也註冊了帳號，鏡文學我也申請了帳號，但無論是狄卡或是鏡文學，我的文章都沒有人在閱讀，即使是在臉書和IG也一樣乏人問津，感覺就像是自己在寫一篇記事文，卻絲毫沒有價值。

我覺得妳可以記得很多過往的事，而且一些細枝末節也能詳細說明，很適合把這些事給寫下來。L這麼跟我說過，她覺得我很容易在描述最近整體上過得好或不好太籠統化，就以一個月為單位而言，鬱症發作的時間維持了兩個星期左右，我就會把這一個月歸為「過得不好」，可是一個月內其實不僅僅只有兩個星期可以判斷好或不好，也有快樂的事情發生，也有美好正在蘊釀，我明明知道這些事情，也記得，卻因為兩個星期的鬱症而抹滅掉其他開心的時光，這是很可惜的。我覺得很有道理，在沉澱心情後開始做每天的記載書寫，無論好的壞的都寫下來，也方便回診時跟醫師的報備。

真正開始寫《日曰》之後，我發現生活中有很多美藏在細微處之間，就像昨天去大遠百購物，雖然在板橋車站擠滿了人潮，我一度不舒服到差點嘔吐，但仍然撐過人群到了遠百，雖然神情也早已恍惚，還是完成逛百貨這個行程，我也因此用振興券買了三件既不錯又便宜的上衣，專櫃小姐服務態度也很親切，儘管我體態臃腫，她仍不懈於內地一件又一件的拿衣服給我試穿，而且說話方式也很可愛，這讓原本精神緊繃的我頓時放鬆不少。

也有像剛剛妹妹來到台北，我們一起去家裡附近的咖啡店買咖啡，妹妹問輕拿鐵與一般拿鐵有什麼不同，店員親切的回答，輕拿鐵有加少許黑糖，喝起來會比較「輕鬆」，我跟妹妹都一頭霧水，什麼咖啡喝了會比較「輕鬆」，莫不是加了什麼鎮定的藥，妹妹立刻脫口問，「輕鬆」？店員趕緊的澄清是，「清爽」，什麼啊，「輕鬆」與「清爽」也差太多了吧，我忍不住笑了出來，好吧好吧，也許喝了「清爽」後感覺也會跟著「輕鬆」了。

我將生活中的細微處，好的壞的，心情憂鬱心情開心的都記了下來，更能看清楚自己每天的情緒變化，也更能發現有些事雖然極其平凡卻是快樂之源，也許在我以為已經笑不出來的時候，回顧這些微渺的幸福時，就會發現它們可能抓不住，但卻早已如同空氣般重要的存在於我們身邊，只是暫時忘記了。

不要忘記。

2021.12.12