開箱分享｜Omron歐姆龍藍芽體脂計HBF-222T。減脂減重健康管理幫手
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前幾篇文章有提到，今年四月時我在內湖三總做了全身健檢，看到指數慘烈的報告後決定開始 自煮管理 ，為了紀錄身體變化，最近也購入了「歐姆龍藍牙體脂計HBF-222T」，希望可以多一點減脂的動力～
在爬文挑選體脂計的時候，看到比較多人推薦的體脂計有：TANITA塔尼達、OMRON歐姆龍、OSERIO歐瑟若 這三個品牌，因為我希望可以把體脂計的測量數據直接同步到手機做紀錄，所以就選了APP介面操作相對簡易、價格也還算親民的歐姆龍了😂
手握式的體脂計測量比較精準，但同時具有手握和藍芽傳輸功能的 HBF-702T 要價$5580，小資米蟲如我實在買不下手，就退而求其次的購入了價格相對容易入手的 HBF-222T 了。雖然只有腳部測量，數值的準確度只能參考參考，但可以查看數值變化的狀況，也已達到我的記錄需求了！
▌開箱！歐姆龍藍牙體脂計HBF-222T
白色的鏡面設計美美的～觸控式的面板設計頗為簡約，厚度僅有28mm，收納方便！
包裝盒內有產品保證卡、說明書和電池，翻到背蓋輕鬆組裝完就可以啟用囉！
產品保證卡上有產品註冊序號，購買後30天內到 歐姆龍官網 完成註冊，之後若有產品維修的需要，不用出示購買發票和書面保證卡，憑會員系統內的註冊憑證就可以享有一年的保固服務唷！
對於常常忘記把東西丟到哪去的我來說，這個服務很貼心啊～😂
▌智能自動辨識功能，最多可以4人一起用！
OMRON HBF-222T 把測量的數據以藍芽同步到歐姆龍的健康管理APP「Omron Connect」，總共可以測量7項數值：
1. 體重
2. 體脂肪率
3. 內臟脂肪
4. 骨骼肌率
5. 身體年齡
6. 基礎代謝
7. BMI
下載安裝完Omron Connect後，要先綁定手機和體脂機，並輸入個人資料。
HBF-222T總共可以綁定4個使用者，體脂計有自動辨識功能，一站上去就知道是哪一個使用者，並且會自動紀錄該使用者的測量數據。
綁定的操作在說明書有很詳盡的指示，按照說明書的步驟進行，大約5分鐘就可以完成綁定囉！
歐姆龍官網也有提供電子版的產品說明書，註冊會員就可以下載。
綁定的簡易流程參考：下載安裝APP > 註冊會員 > 手機藍芽連接體脂機 > 輸入使用者資料 > 完成！
▌手機同步測量數據，身體變化一目瞭然
完成初始設定後，直接站上體脂計就可以直接喚醒機器＋測量，大約3秒即完成測量，數據也會直接上傳到APP裡。
項目上的 「- / 0 / + / ++」的符號分別代表「低 / 標準 / 偏高 / 高 」，可以透過這幾個符號快速辨識自己的數值狀態。
想簡單了解自己的各項數值標準，可以參考這篇Vitalyoga的文章。
（不同年齡層的身體數值標準略有差異）
每個檢測項目都可以再點進去，查看每測量數據報告，有圖表式、清單式可檢閱，也可單筆刪除測量數據。數據報告還可以匯出成檔案留存唷！
6/2我剛好開箱測試，數據比較多😅
測量身體指數，最好在每天同一個時間測量，並且盡量在剛起床上完廁所後，空腹時測量是最好的，保持同樣的條件測出來的數據比較有參考價值。
我還沒有習慣早上起床就先測量，常常忘記😂 所以目前已測量的數據很亂，沒什麼參考價值，之後有比較穩定紀錄後，再來跟大家分享我的數據報告。
▌測量兼集點，免費抽大獎！
凡是使用Omron Connect測量的用戶，只要註冊加入 歐姆龍集點樂 ，每日測量可以獲得一點，並且使用點數來參加抽獎或兌換電子優惠券！
抽獎的獎品蠻高級的，像是今年4-5月的活動居然是抽Dyson的空氣清淨機，而且不是抽1台，是抽20台…獎品價值超高啊啊啊超級吸引人的！
點數除了可以用來抽獎，也可以直接兌換成電子優惠券，目前有配合家樂福、7-11…等店家，可以折抵消費或兌換商品，真的是很不錯！
抽獎和兌換的點數門檻不算高，最低只要15點。
▌總結
外型美觀度 ★★★★☆
使用方便度 ★★★★☆
測量精準度 ★★★☆☆
整體ＣＰ值 ★★★★☆
歐姆龍藍芽體脂計HBF-222T，使用白色鏡面和觸控面板的簡約設計，算是頗美的，雖然我個人更偏愛類似 歐瑟若鏡面體脂計 這種完全隱藏介面的極簡風，但以功能而言還是有傳導鐵片測量會相對精準。
初始設定的步驟很簡單，完成之後只要站上體脂計就可以直接喚醒機器＋測量，3秒左右就測量完畢，且數據會直接上傳到手機。可以用圖表、清單的方式查看歷史數據，也可以把數據匯出成檔案留存，功能頗為齊全。
但有一個我覺得不太方便的是，測量完後數據會停留3分鐘才關機，如果不想讓機器晾在那邊3分鐘，就要自己彎下腰去按Off鍵(長按2秒)，像我這種會很在意浪費電的人，每次量完都得再手動關機，就覺得有點麻煩 (到底有多懶？
因為只能透過腳部測量，精準度肯定沒有手握式體脂計來的精準，但我主要是想紀錄身體數值變化的情況，所以對我來說是已經挺夠用了～如果需要較精準的測量數值，可以購入手握式的體脂計！
就整體功能而言，HBF-222T有符合我的需求，外加還有自動集點抽獎的優惠，$2480是我覺得還蠻能接受的價格，推薦給有想購入基本款藍芽體脂計的朋友～
附上購買傳送門 👉🏻 OMRON歐姆龍藍芽體脂計HBF-222T ($2480)
(樂天現在剛好有618優惠，可以折100元！！)
(Momo、PChome、松果...蠻多購物網站都可以買到唷！)
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