前一陣子因為出現本土病例的關係，健身房被列為風險等級9(最高)的評比，雖然我都是一早6:00開館就會去慢跑，室內的人相對少很多，不過為了保險起見，我還是決定回歸戶外慢跑 暫停重訓課程改為在家自主訓練。重拾戶外慢跑的感覺真的不錯，冬季早晨約莫6:30太陽才...