StephYang@2223
#3 用薩提爾，整理混亂的內心
如果最近對於你想做的事情，有很多擔心、恐懼或是任何內心混亂的感受。那你可以空下 30-60 分鐘給自己，這是利用薩提爾盤點自己內在資源的方式，讓你可以感受到自己的力量，讓你有更穩定的心理狀態，去面對你接下來遇到的困難或挑戰。
#2 迷惘中，接下來我要幹嘛？｜想像 5年後理想的一天
如果你現在，可能跟我一樣在人生迷惘的時刻，真的不知道下一步要怎麼走，那你可以嘗試看看，想像5年後，你心目中理想的一天是如何。把這個美好的畫面當作努力的目標， 那麼，就可以開始慢慢規劃出要怎麼走人生的下一步了。
#1 開始寫字：面對自己也分享過程
一個不愛寫字的理科人，開始產出文字的故事