全職讀者筆記-杜于

基本上國中程度都可以輕鬆理解，各位可以不用擔心，就算書中的科學原理看不懂，科學史實部份也相當有趣。對日常生活隨處可見的陶瓷、玻璃、鋼鐵、藥物、塑膠等等物質，解說它們的前世今生，可以知道人類能走到現在這一步是需要多少前人的累積。

四個步驟養成新習慣：提示（讓提示顯而易見）、渴望（讓習慣有吸引力）、回應（讓行動輕而易舉）、獎賞（讓獎賞令人滿足）。

部落格呈現三天捕魚兩天晒網的更新狀態。因為時常不知道要寫什麼，直到我最近翻閱了《寫作，最強的商業武器》一書，得到了一些啟發。

解決沒時間看書、讀過就忘、無法活用知識的閱讀筆記技巧

人要有多痛苦，才會連自己的名字都不敢聽見……

同學們最該優先培養的能力──時間管理。

廣泛閱讀、大量交談、分析思考

【書名】：#安慰的藝術 【作者】：#芙爾．沃克（Val Walker） 【譯者】：#盧相如 【出版】：#商周 前陣子老婆大人在工作上遭逢不順，導致情緒有些低落。而我只能靜靜聽著她控訴主管的惡行惡狀。畢竟職業別不同，我也提不出什麼具體的好建議。

一直以來我都將寫作視為一種創造，卻忽略掉它最原始的功能——記錄。

你認為卓越的條件是什麼？天份？努力？還是其他？

你找到你的人生志業了嗎？如果沒有，你不寂寞，讓我們開始嘗試「組合式閱讀」。過程中持續提出你的所思所想，也許驀然回首，已走到一處從未想過的境地。

一位起初厭惡體制教育的全職母親，卻將女兒送回國小就讀，更應女兒的要求轉入特別要求課業的學校。即便如此，孩子的學習也並非一帆風順。作者藉由一則一則的日常故事，記錄下這段與孩子一同破關的歲月，以及對學習和教育的重新理解。孩子不是學不會，他們只是卡住了，需要你幫他們一把。

這是一篇「掛羊頭賣狗肉」的心得，掛著書名，講的大多不是書裡的內容 XD

先說結論，這是一本我會買，也推薦你買的書。

為什麼需要自我覺察？所有的改變都來自於最原始的第一步——觀察，而觀察自己是最為困難的。那自我覺察究竟是要覺察什麼？簡單來說，就是覺察自己的慣性。有些具體行為可以靠紀錄來幫助自己覺察，像是自己花錢的模式，或是飲食的習性，但內心活動以及情緒反應似乎就很難去紀錄，即使紀錄了也很難去改變。

近年來寫作已然成為顯學，根據天下雜誌報導，2020 年在職進修者與待業者最重視的技能中「寫作能力」皆為前三名，寫作的重要性不言而喻。也許有人會認為自己的工作或生活用不上寫作，不過即使是上班族的一封郵件、學生的一份報告、老闆的一紙講稿，都需要寫作能力。

「斜槓」算是近幾年來很熱門的一個名詞，出於對這樣生活方式的好奇打開了這本書。三位共同作者開篇便寫到，在一家公司做到退休的生活已經愈來愈難實現了，時代變遷的太快、科技進展的太驚人，任何領域的工作隨時都有可能被取代，斜槓已成為不可逆的潮流。

就像是使用谷歌地圖一樣，輸入目的地、所在地接著各種交通方式跟路線就會出現在你眼前。但人生就是沒有那麼簡單。有時我們錯認了所在地；走錯了目的地甚至是找不到，即使兩者都對了，也很有可能看不到交通方式跟路線。更可怕的是，也許多數時間我們都不覺得有問題。

這本書在說什麼？收集生活中各種「完成的事」，並且搭配一週一次的自省覺察，重新發現真正的自己，活出自我風格。