藍色貓咪

將自己與他人的課題分離，設定「心理界線」，關係會更健康

療癒祝福訊息分享

覺得EMO嗎？三件小事簡單讓你自我療癒

待在不合適的環境或是軌道太久，最後會大大耗損一個人的自信心

Stella 和母親關係並不算親近，即使如此，在瞭解媽媽最近發生的一些生活狀況後，Stella開始想為媽媽做一些什麼，可是卻在增加相處的過程中，處處感受到彼此的摩擦而感到吃力

學到重要的一課，儘管「高敏感」容易察覺對方的需求，但是好好表達出自己的想法、和對方「對話」的這個溝通過程卻是非常必要的

人生是自己的 ✧ 說自己想說的話，做自己想做的事

可以一起快樂，可以一起安靜

因為爬山更累。（呃不是）

他一直以為修行是要讓他體悟什麼很高的人生哲理，直到最近他才體會到，原來他所需要的其實是感受到「 愛 」

你需要的是一個給予者，而不是索取者。

並不是他讓你變得珍貴，而是他「願意」付出時間與心力在妳身上的那份「心意」，讓這段 關係 顯得如此珍貴

但也許我們已經承受夠多，卻沒被自己看見？

新的一年祝福在這裡遇見的朋友們都能幸福快樂、心想事成 💐願我們都懂得對自己溫柔以待並也溫和待人🌷

最近終於報名了一直很想體驗的藝術治療工作坊，創作過程感受到一股情緒從悲傷化為平靜，藝療師回饋是在情緒流動的過程裡，自己理解了自己，能和這種感覺相遇十分美好。：） 也在與其他夥伴分享各自的作品與互相的回饋之中，獲得許多共鳴與溫暖正向的能量。💛 謝謝心畫坊兩位老師的帶領🌷 --...

一 念英文系時，我最喜歡的課是文學理論。總覺得生命會遇到的各種象徵與示現，早已被古時候的文學家們預言。我印象最深刻的一個文本是關於paralyzing（癱瘓，停滯，無力改變，麻木）的故事，但我現在想不起來故事的名字（難過）。故事的大意是一個活在港邊的女子，她一直嚮往離開這個港口去...

居家防疫期間大家都悶壞了吧？潔妮設計了一個簡單的小測驗想幫大家補充一些心靈能量^^ 我們要來玩的題目是： 未來的你想跟現在的你說些什麼話呢？請靜下心來，感覺看看下面三個顏色， 你比較想選擇哪個顏色的能量呢？選擇好的話，往下滑看答案 紅色的能量 小王子說：「真正重要的事情眼睛看不到，要用心才能看見。

常常覺得自己並不太害怕外境的困難，時常難以跨越的反而是內在的心魔。

昨日和風象星座的朋友聚會，討論到我們不會因為把自己放第一，就變成自大的人，因為自大的人根本看不見別人。把自己放第一位，也請別人把自己放一位，不是自私，而是我們都懂得負起責任照顧自己。「我不會依賴你所以你也不要依賴我，但我需要你，所以我們會在一起。

（圖片取自Unsplash）日前和朋友聊到，自從他開始認真關注自己的保養、護膚等等後，他才開始覺得對自己信心了起來。我了聽以後也覺得很有同感。以前我總是認為追求一些世俗認可的外在成就，好像就是在充實自己的能力、讓自己變厲害，但事實上，卻只是爬越高卻感覺離自己越疏遠。