小村子

2017年開始，有一群媽媽起而力行，在兼顧照顧家人孩子的情況下，排除萬難參加小村子第一、二屆美容丙級證照班，課後利用瑣碎時間練習，在老師的教導下，所有媽媽學員們全數取得證照，可以說是開始夢想的第一步啊!!有的學姊在老師的輔導與協助下，運用空閒時間開始他的美容工作；有的學姊則是跟著...

（示意圖／取自Pexels）Pexels）兩個月時間，我接到近40位媽媽，從10分鐘到1.5小時陪談都有。前幾天有位媽媽問我能聊聊嗎？一聊就是2小時，當然有大半時間我只是傾聽、陪著。這位遭受家暴的媽媽說：啊！你講的跟心理諮商師、跟社工說的都一樣呢！

【小村子訪卓溪---愛心要因地制宜、empower支持孩子長出自信和能力】 宜蘭花蓮的幾條野，再搭配太平洋，就是最完美的假期！上山下海 一一拜訪，和卓溪鄉每個學校的校長、主任聊天，偏鄉教育和資源的問題，不山不市學校的處境，偏遠學校的難題。同在教育現場，聊起來特別有共鳴…… 順著山...

#Youtuber來開講!突破盲點成長術 ●到底要講幾次?為什麼講不聽?●我說得清楚，但你不了解我的明白 ●不行，這個我沒辦法做到!●沒辦法…還是算了吧!如何突破限制，跟自己、跟別人有好的溝通?跨出舒適圈、駕馭不適圈，可以怎麼開始?透過特別的感官專注體驗，腦洞大開， 全球最稀有另...

人生不存在一條「 讓人羨慕」的路， 但永遠有一條「讓自己過得更好」的路。能過上自己想要的生活， 就不算 白——-費。《生為自己，我很開心~凱特王》【人人都擁有大智慧大力量】 薩提爾女士說過：「人人都擁有大智慧大力量，卻不用， 而以自我毀滅不近人情的方式，束縛了他們的愛、聰明、智慧與力量」。

身為媽媽，處理家裡大小事務，時常覺得疲憊 身為媽媽，面對親子與夫妻關係，常常覺得煩躁 身為媽媽，看著接踵而來的挑戰與考驗，常常忘了自己 忘了自己身在何處 忘了自己曾有過的夢想 忘了自己的內心需要甚麼 還是..忘了自己其實也需要好好地照顧?與自己的內在同在， 為自己的心，點盞溫暖的光。

我們常說:媽媽是超人!是嗎?超人是什麼?是力氣大?是內心強大?還是只是被操過頭、事事都管、超越界線的人?我們看”你的孩子不是你的孩子”，看到受傷的孩子， 還有背後，”受困的媽媽” 以及”總是隱形的 或 固定時間出來指責 的 或 總是打岔的 爸爸” 當父母是一門修練的課；當自己–接納欣賞與感謝自己，是每個人必修課。

在家庭中我們常受困於夫妻關係、 親子關係、婆媳關係…， 親密的人 我們卻不能好好溝通、和諧相處。薩提爾的心理學讓我們瞭解 自己的溝通模式對人際關係的影響， 探索內在冰山、 學習讓自己更有彈性， 在人際關係中選擇適當的溝通方式， 建立界限， 創造更自在的人我關係， 成為更一致的自己。

#如果你愛我 by Virginia Satir（薩提爾女士） 請你愛我之前先愛你自己 愛我的同時也愛著你自己 你若不愛你自己 你便無法來愛我 這是愛的法則 因為 你不可能給出 你沒有的東西 你的愛 只能經由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋養 若因滋養我而干涸你 本質上無...

#混亂一下又如何？孩子，沒包袱。誰都希望事事順心如意，尤其帶小孩的媽媽。明明要出門了，偏偏在這時候拉了滿身屎， 好不容易喬到假出去玩，小孩卻吵架和擺臭臉， 揮汗煮了一桌健康滿點大餐，家人卻說不餓， 生氣嗎？懊惱嗎？自責嗎？後悔嗎？委屈嗎？失落嗎？

💃她一直很努力的表現給所有人看， 即使用盡全部氣力，還是認真地把每一件事做到盡善盡美。她對某些話語特別跳腳，總是覺得對方一定是認為她能力不夠好、看不起她。她不希望把氣氛搞僵，對某些對象總是和顏悅色， 對於他們的要求即使有微詞，還是勉強自己去做， 可一旦做不好被怪責時，心裡百般委屈， 怨嘆自己為什麼當初不明白地拒絕。

A.「__(自行填上某件事/挑戰)___」 要抽出時間，有那麼多事要做，沒時間啊!這我不擅長，我不行啦!好想試試看，可是我怕我做不來，會怕……。B.「__(自行填上某件事/挑戰)___」 雖然有很多事要做，但是想給自己一個機會試試看……很高興我試了!

很多人是從李崇建老師的「薩提爾對話練習」一書認識到薩提爾模式，我們從書中對話的好奇、詢問與應答過程，也跟著看見更深處的內在，進一步帶來的改變。媽媽為什麼需要「薩提爾」呢?媽媽常常糾結於親子關係、伴侶關係、婆媳相處、原生家庭，我們都希望歲月靜好做自己，但偏偏事與願違。

2019/7/4今天我們和藍天的孩子們ㄧ起到千甲農場， 為前陣子撿到的流浪兔蓋個新窩。流浪兔的數量其實不少，許多是棄養造成的， 但因牠們很會躲藏，我們不容易發現牠們的蹤跡。我們在千甲整理了塊空間， 利用廢建材、老舊的雞舍和其他材料， 先挖土整地、重新釘製補強雞舍成為兔窩， 大家同...

2019/6/18藍天家園志工媽媽手縫課 期末的這個週二，志工媽媽們一早集合在藍天家園。在酷酷媽咪專業又生動的說明下， 課程很愉快地進行着。這些畢業生孩子們，笑著和我們聊天， 專心地做著手上的縫製練習。過程中，一位酷孩子遇到瓶頸， 我看著他臉上堆滿不耐的情緒， 直到志工媽媽陪伴他...

前年暑假到藍天家園和學生一起手作布娃娃，看到大男生們把握時間希望多做幾個，除了陪伴自己也能送給在外地的家人。他們心心念念的始終是家人。藍天家園是收容因家庭失功能且有偏差行為之男性少年的「安置輔導機構」，每位孩子背後都有令人心疼的故事。這是小村子媽媽近三年來持續關照的孩子們。

厄則克耳先知書 34:16 「失落的，我要尋找；迷路的，我要領回；受傷的，我要包紮」 開學第二日了，馬上又要放假啦！大家都準備好回到規律的步調了嗎？上週小編參加了藍天家園的暑期活動成果展， 這週二我們再送物資及大家的愛心捐款過去。家園早在四月就規劃了暑假10日單車環島計劃， 孩子...

媽媽的社會參與就花時間行動吧！寒假期間小村子號召志工來到藍天家園，與年輕的社工主任合作，展開20年來孩子第一次的自主選課(課外活動)。社工們在多年繁忙與例行的沉重業務中，仍然心繫孩子，想著如何突破、如何給孩子更好的引導、更多的視野，助人者的堅持與耐心，讓我們深深感動也值得我們學習～ 孩子呢?

越來越多新春媽媽逆襲文， 大家反思傳統價值中， 女性嫁做人婦後， 被習俗禁忌的緊箍咒綁著， 讓不少人害怕/厭倦過年。許多的改變，都從小小心念與行動開始。夫妻溝通協調，對雙方家庭需求的認知和深刻的體貼，加上小小勇敢與突破，才能跳脫傳統框架的禁錮啊！

夏至，除了今年熱門的日環食觀測和吃粽子之外，在這個節氣裡，固定的旬味，值得親子一起來玩來品嘗一整天喔!「馬麻!我要吃荔枝!」香甜Q彈的荔枝真的是小孩的最愛，但吃多容易上火。萬能媽媽特地找到--「吃了不上火，吃多喉嚨不會覺得燥熱」的百年荔枝樹，雖然不像水果攤上顆顆大尺寸，但略帶酸味...