林家瑤

@vul3alvul3al

"資訊爆炸時代下的腦力管理和專注挑戰"

哎呦!顧著跟你說話讓我忘記剛剛要做什麼 哎呀!分心看了一下這個廣告,我連我等下要出門都忘了 哎呦!我剛剛就看一下對面街上的人,一轉頭我就忘了自己要買什麼了啦!隨著年紀的增長,我們不可避免的面臨身體和腦袋功能的退化,我們的記憶力和腦力開始變得有限,容易忘記要做的事情,也容易被外...

"超越抱怨,學會對待生活的不完美"

「嘟嘟嘟嘟嘟…..」 「您的電話將轉接到語音信箱….」 「嘟嘟嘟嘟嘟…..」 「您的電話將轉接到語音信箱….」 「搞什麼啊!都幾點了,早該來上班的!」 你氣匆匆的繼續播打著電話,試圖叫醒還在睡覺的同事 他已經在這份工作做了好幾年了,如果是讀國小都能畢業了,但他依舊雷打不動的保持著...

"蘭花的開放:反思社會凝視和自主生活"

還記得幾個月前家裡種的蘭花開花了 許多人前來觀看 人們你一言我一語、津津樂道、孜孜不倦的開始討論起來。有人說說:「現在流行那種白色的,一次開出一整排的蘭花,非常漂亮。我上次在某處看到、一株要價多少錢,大家都買來做裝飾、練習插花,看起來是多麼的高貴…….」 另一人則說:「現在比較適...

夢想與現實:關於不得志這件事

常常聽到有些不切實際的人會說:「如果我有他的那樣的父母,我也能變成他一樣。」 「如果我遇到伯樂,我現在就不一樣了。」 「如果我也那麼有錢,我就能想做啥就做啥。」 為什麼我說是不切實際人才會講的呢?可能我遇到的人太少,但是以目前為止,我遇到會講這種話的人,他們都是相同類型的, ...

懂得欣賞同事的優點:建立更和諧的職場環境

在職業中,我們都會與各種各樣的同事相處。每個人都擁有獨特的個性和工作風格。「人無完人,要學會欣賞每個人的優點。」這個道理在我最近的經歷中讓我有了更深刻的體會。有一位同事,她是一位個性爽朗,工作非常認真的人。每當我們碰面,我們總是會閒聊著最近工作發生的瑣事。

別只出一張嘴,人緣可不能靠花言巧語

在小時候常常聽到長輩說:「男人別只出一張嘴。」雖然跟我今天的文章內容有關,但這種說法或許有點性別歧視的味道,因為事實上女人也有可能只會出一張嘴,例如在生活上或工作中一直抱怨卻不解決問題,或是出事了只會出一張嘴解釋或者開脫。忽然想講這個話題,是來自於現在的工作環境,公司的同事有兩...

感恩

在一個繁忙的工作日,我所在的部門陷入了一場三强鼎立的局面。一位同事的固執己見導致了一批原料無法使用,部門負責人和經手人(我)以及那位同事陷入了一種僵局。於是我決定將這個問題反映给原料供應商,这個廠商,平時跟我並没有太多交集,只是偶爾反饋問題才會有交流,而且通常我的語氣和態度,都是很硬邦邦的。

與年輕女孩的車站對話:關於外貌、自我價值和真正的幸福

在熙熙攘攘的車站,形色各異的人們匆忙地穿梭著, 擁有一雙漂亮大眼睛的女孩坐在長凳上,眼神充滿憂鬱,不斷注視著匆忙行走的人們,特別是外表引人注目的人。我則靜靜站在一旁,觀察她的情緒變化,沉默不語。忽然,女孩轉過頭來問我說:「怎麼樣才能像他們那麼瘦?

"外貌與真心:一個與艾莉相處的故事"

這是我第一次看到她,她是一位外表可愛、嬌小文靜的女孩,她已經被幾位住在我家附近的鄰居給包圍了,氣氛看起來很是熱絡,我並沒有靠近,因為與不相熟的人親近使我感到不自在。我找了個位置坐下,待會村長有事情要宣布,那似乎跟我們村下半年出遊的行程有關,其實我是不想去的,但是大家都在說這有多重...

迷失自我:社會壓力與真正的需求

那是一張沙發,下班後你總坐在那邊,看著電視、聊著生活,難以想像在外給人壓迫感極強的人,在家裏穿著寬鬆的大短褲,配上已經洗的略顯寬鬆的白色背心,看到你這麼居家的一面,第一次來你家作客的我,眼睛都不知道要看哪裡才好, 幸好,一起來拜訪的同事極為健談,分散了你對我的注意力, 在裝作對電...

朋友吵架時的救火指南:情緒大爆炸,我們要怎麼救火呢?

前幾天朋友們在聊天 A抱怨老婆在他病重沒照顧他 B說老婆又不是拿來使喚的 A說他不照顧我就算了,還叫我讓位 B接著表達自己的觀點,然後兩個人就不歡而散了 雖然小爭吵並不會傷及雙方感情 ,但平時朋友之間都會互相表達觀點,為什麼這次就不平靜了呢?

別在跟我提結婚了!

夕陽斜照在家門口的便利商店,那輛深綠色的汽車緩緩的停了下來,一對老夫妻走出車門,他們動作緩慢的走進便利商店。妻子慢吞吞的選了一個位置坐下,丈夫則去尋找妻子適合吃的食物,他們通常會在店內待上幾個小時才會離去。這段時間丈夫總是會滔滔不絕的叮嚀妻子如何照顧自己,什麼可以吃、什麼不可以吃,遇到什麼事該怎麼做等等的。

改變的契機

一個人會從原本的生活模式中脫離,只因為他還有想要體會的人生。沉迷娛樂、濫用酒精、吸毒、或者過度飲食的人,他們如果是我們的家人朋友,我們總是會希望他們尋求醫療協助,希望他們能停止這種行為,但通常對方只能短暫堅持。其實,不講情節嚴重的,我們普通人也經常陷入工作後看電視、滑手機的循環,...

我知道那同事很奇葩

「他就是不會想啦!」 「他不會做啦!不要找他啦!」 在我周圍的某些人,常常這樣形容別人。其實一個人會犯錯是有原因的,他可能不能理解,他也可能不能適應環境。但是我們常常容易把他做不好這件事,上升到對人格的汙衊和否定,其實吧!人是動物,新生命的誕生都是需要教導,還有需要嘗試。

不知道叫什麼名字,但這是一篇好文章

通常,我們容易因別人做得不如我們期望而感到生氣,這種情況常發生在各種關係中,影響我們一天的情緒。遇到這些事情,我們會有一些心理和生理相互交織而成的反應,例如:憤怒、失望、無力、怨懟,我也是這樣想的,對於我的同事。(我知道這樣明白指出,可能有點糟糕) 但在一段時間的相處下,我忽然...

我是社會養的寵物鼠

失去總會讓人強烈的憤怒 但回首過往 我們的靈魂早已失去到面目全非 「怎麼會變成這樣的?」 旁觀者即時的出現 問完讓人尷尬不已的問題 就輕鬆的揚長而去 她們(他們)或許是親戚,或許是朋友 事不關己是共通的特徵 其實無論是你、是我、或是她(他) 我們都在社會這碗溫水裡 慢慢地煮熟、慢慢地失去著 並且無人知曉

雙標

朋友和我說了她年輕時的故事 我聽過很多次了 雖然我在認識她的時候 她已經成為了一名上班族 但是故事中的她 在以前的我看來,是會刻意避免接觸的 然而神奇的是 當我聆聽她的故事時 我沒有產生厭惡或不認同 而是充滿了憐惜 這讓我感到非常疑惑,為什麼我會產生這樣的情感呢?

我們未曾擁有

白天黑夜晚上,疼痛持續腐蝕著我的心靈 坐著站著躺著,未經允許的它總是如影隨形 生命就像眼前這隻手 白皙、纖長和優美 我只擁有這個皮相了 然而,一覺醒來 連綿不斷的紅疹 提醒了我 一切都在轉瞬即逝 我們未曾擁有

我們未曾擁有2

一陣絞痛襲來 我不得不放下自尊與固執 我離開了順風的軌道 病痛猶如監獄一樣 再堅固的樓房 再緊密的建造 終究不堪一擊

天底下那麼多人,誰能走到最後、笑到最後

「我一定會找到男朋友的!」女孩氣急敗壞地說著 一句話,旁邊笑倒一片的人 坐在最後面的我,靜靜的看著眼前的吵鬧 十多年過去了,女孩換過幾個男友 最近聽說你懷孕了,孩子的爸還是幾年前的那位。想起三年前與妳見面時,聽妳說著對生活的無奈、無力,還有對男友的無感 曾經理直氣壯、勇往直前的女孩似乎消失不見了。