七日書｜我喜歡獨自一人待在運動公園

在日復一日的生活中，我總喜歡留一些時間給自己，而那個我最常獨自前往的地方，就是住家附近的運動公園。

這座公園不算大，卻有著屬於社區的溫度和節奏。每當黃昏時分，夕陽灑落在長長的步道上，我就會穿上運動鞋，一個人慢慢地走進公園。有時我會跑步流汗，讓身體釋放壓力；有時只是坐在長椅上，看著四周的人群，靜靜地觀察他們的模樣。

我喜歡觀察那些爺爺奶奶帶著孫子在公園裡遊玩。他們一邊小心翼翼地照顧著孩子，一邊臉上掛著滿滿的慈愛；孩子們則無憂無慮地奔跑、笑鬧，每一個快樂的表情都像是這座城市裡最純淨的風景。有時候，一位奶奶輕聲哄著哭鬧的小孫子，有時候一個小男孩跌倒又立刻爬起來，拍拍膝蓋繼續往前跑，這些畫面讓我覺得特別真實，也特別動人。

不只是小孩，還有各種年齡的人來這裡運動。有中年人拎著水壺邁步快走、有年輕人戴著耳機專注地跑步、有帶寵物散步的快樂，每個人臉上都帶著屬於運動時的那種專注神情。有汗水、有喘息、有努力的痕跡，也有身體與心靈的平衡。

在這些人群之中，我總覺得自己也是這座公園的一部分。雖然我喜歡獨自前來，卻從不覺得孤單。因為這些片刻的觀察與沉澱，讓我更理解生活的節奏，也更貼近自己的內心。

運動公園不只是讓我活動筋骨的地方，更像是一個心靈的休息站。它讓我學會慢下來，學會靜靜地看著生活流動，也學會從他人的表情中，找到一點點屬於自己的溫暖與力量。