不完美人生｜05 生氣是一種能力

有沒有一個曾讓你難堪、擺脫不掉的缺點，如今也會讓你覺得是一個禮物？

我是一個情緒感受力很強的人，很容易因為小事開心、感動、落淚，也很容易因為一些事情而生氣。

曾經以為容易生氣是我的缺點，想改改不掉，想忍忍不了～

往往生氣後，還再氣自己為何生氣（天啊～多麼自苦！）...

接觸AC系統之後，才知道原來我容易生氣是因為我能感知到對方在撒謊。

是隱藏的謊言讓我生氣，只要我能意識到這裡有謊言，看清真相後，就不需要生氣了。

這就是為什麼我在發現自己被先生PUA之前的多年，那麼容易因為小事生氣，原來是因為他說的都不是事實。等我看清真相，他操控不了我之後，我也不需要生氣了。

現在已經很習慣在感到莫名的生氣時，會停下來，尋找真相，再找到解決策略，已不需要生氣。

但有時候，需要用看起來生氣的樣子，來保護自己不被傷害。

情緒沒有好壞對錯，該生氣的時候，就要生氣，不需要生氣的地方，也不用浪費力氣。

我現在已不是一個愛生氣的人，但能夠在需要捍衛自己的時候，好好地保護自己，是很重要的能力。