七日書五月~我愛我自己

從母親開始的愛，回到自己的懷裡

出生後第一次懂得愛，是對母親的那份依戀。我總是貪戀她的懷抱，怎麼也不想離開。到了三、四歲稍微懂事的年紀，每次媽媽出門買菜，把我留給奶奶，我仍會一個人躲在房間，靜靜地看著母親的照片，心裡只盼她早點回家。

後來上了國中，家裡經濟壓力大，父母和爺爺奶奶常對我說：「要努力，讓家變得更好。」於是我開始拼命，將「家庭」當成自己存在的全部，只為讓家人的生活多一點安穩、多一點希望。

就這樣，我慢慢忘了「我自己」——忘了我喜歡什麼、想要什麼，忘了自己其實也有悲歡喜樂。我的人生，變成了為了別人而活。

直到遇見了我的妻子，我的人生才有了新的轉折。她讓我明白：真正的愛，必須從愛自己開始。找回自己，是一條不容易的路。我在過程中跌跌撞撞，最大的困難，是開口表達自己的情緒。長年以來的壓抑，讓我幾乎遺忘如何感受，更別說說出來。

妻子一次次地引導我，讓我練習說出那些被壓下去的痛苦與憤怒。我不知道花了多久的時間，才終於卸下心防，讓那些藏在心底的苦悶慢慢流出。那一刻，我才終於學會，什麼是「愛」。

因為學會了愛自己，我才有能力更深地去愛別人。而這個陪伴我一生的「自己」，也終於不再是被遺忘的存在，而是我學會去愛的起點。