閱讀筆記《首先你要快樂，其次都是其次》

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《首先你要快樂，其次都是其次》

【提醒自己】

做一點開心的事情可以讓你暫時無視麻煩。

在某個時刻，你只在意自己的感受，你把所有的注意力都用來取悅自己，你強制性地將自己切換成樂觀模式。

在這個過程中，你不用擔心別人怎麼說、怎麼看，也不用擔心自己會錯過什麼。

當你專注於如何讓自己開心，你錯過的只會是就該錯過的東西，它包括負面的消息、無聊的八卦、糟糕的情緒。

所以，當你無聊了、受挫了、沮喪了、疲倦了、覺得自己無能為力了、認為自己糟糕透了的時候，不要只顧著傷心難過或者怨天恨地，而是要提醒自己：讓自己開心的權利，永遠掌握在自己手裡。

【快樂的建議】

啟動計時器，看自己花了多長時間背下這段話。

5.4.3.2.1.

Start:

你坐飛機失事的機率是470萬分之一，但你安然無恙;

你開車出意外的機率是4萬分之一，但你毫髮無損;

你作為人類出生在地球上的機率是400萬億分之一，而你身體健康。

所以，不要質疑此刻不夠美好，你其實正在被祝福著。

【快樂的小事】

不喜歡的東西就扔掉，討厭的人就封鎖，不開心的時候就睡一覺，人生那麼短暫且美好，哪有時間浪費在醜陋的東西上?

被別人指責腦子笨，就安慰自己說:「腦子笨沒有那麼可怕，畢竟水母沒有腦子，也活了幾億年。」

【讓你笑出聲的問題】

-咖啡豆也是一種豆子，那咖啡算是豆漿嗎?

-眼鏡沒有發明之前，眼鏡蛇叫什麼?

-為什麼隕石總能精準地命中隕石坑呢?

「都是綠油油的，綠化草坪為什麼要用草， 而不是用韭菜?

-《西遊記》裡的玉皇大帝那麼軟弱， 為什麼可以掌管天庭?

-在電腦上下載的GIF動圖，列印出來就不動了，是電腦的問題，還是印表機的問題?

-愚蠢的人總喜歡說「不」。

那麼問題來了:「你蠢嗎?」

~林小仙/90後青春文學作家，紙質書愛好者。

sweetaro+/「野生」插畫家

~《首先你要快樂，其次都是其次》

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【廖慧淑（Su）】

旅人／譯者／獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，

造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。

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