七日書開始報名｜陪你完成人生日記：書寫地方

⚡報名七日書由此去 matters.town/e/4nqni... 
⚡報名七日書由此去 matters.town/e/4nqni...  
⚡報名七日書由此去 matters.town/e/4nqni...  

你有內心的感受想表達嗎？
想要每天有一個時刻書寫嗎？
卻有多久無法持續寫作了？

每天營營役役，回家終於能打開電腦為自己記下什麼，卻敲著鍵盤，無從開始？
如果有一個心法，相信想到什麼就寫下是珍貴的；如果有一個持續寫作的支持社群，這樣會更好嗎？

自由寫「七日書」 反應熱烈，早前的主題包括「空間與地方」、「家與故鄉」，「愛與親密關係」、「我的人生飯桌」、「寫出成長軌跡」、「島嶼精神」、「物的體系」　「我的（不）完美人生」、「人間鬼故事」、「我的家庭故事」，累積參與人數超過 1700 人次、文章合共 5000 篇，許多來自不同國度、背景的文友都在「七日書」裡累積他們的人生日記。

對於過去或現在居住的地方，或多或少都會對土地產生認同，地方書寫是屬於每個人的，大家都可以來寫。「地方感」是指你在某處生活的感情、與外在連結的能力，也能感受人與所在的關係：常到的食店、陪家人準備日常三餐的菜市場、青春時期與同學常逛的商場、讀書時泡過的咖啡店或書店、到別處偶遇過的地景，都是留下過歲月足跡的地方。

我們在一個地方旅或居，都會因為個人、集體經驗，而在該處有著各種的感受。這些地方盛載過你的童年、少年、長大後的感知和回憶。人是流動的，卻總會有些地方讓你有所牽絆：你最愛到哪個地方流連？哪個地方曾為你帶來感官與心靈上的衝撃？甚至是分享一個微小的路上的風景，都是個人在生活中的提煉。在一處寬廣的土地上，有哪個地方讓你產生了個人與世界的連結，成為了你一部分的載體？邀請你來分享你的故事，書寫你的地方。

本期七日書講座，邀請到香港作家黃宇軒，他的知名著作《城市散步學》帶動了近年公眾以散步形式觀察城市的風潮，這次我們邀請他來談談，如何透過散步及地方書寫，探索集體的故事與記憶。線上講座將於 4 月 24 日（週四）東八區 19:30 舉行，歡迎填寫表單  forms.gle/s5c14VqFas... 留下郵箱，我們將於活動前一週寄送提醒通知。

Matters 開啟「自由寫」計畫，招募「七日書」寫作社群，希望跟你一起每天練習，陪你完成人生日記，同時跟小組的作者們交換日記，互相伴讀。

在這個為期七天的計畫裡，將有一群同伴與你一起，每天一個題目，以自由書寫的方式，完成七天的日記。它是一個練習，讓你沉澱生命故事的同時，亦勇於相信自己的寫作；它是一場陪伴，知道寫作路上有人閱讀，這是一場自己的旅程，更是結伴同行。

自由寫（Free Writing）是一個專門的寫作技巧，意指人們在一段有限的時間內寫作，有時是根據指定的題目書寫，寫作時不太關注修辭、常規和結構，讓思維自然流敞。作品不一定完美、不一定嚴謹，但可以幫助作者克服自我批評的障礙。作家彼得・艾爾博（Peter Elbow）致力推動自由寫作，「寫作的結果是你必須從用錯的詞寫錯的意思開始；但要持續寫作，直到用對的詞來表達正確的意思。只有到最後，你才會知道自己在說什麼。」

「自由寫」亦是回到心裡的那個地方，對應一個題目，只寫二十分鐘、半小時，寫作時要保護這段時間，屏除干擾，跟思緒盡情對話，最後看看你寫下了什麼，並且盡量不要評判它。因為你要相信自己寫下了最重要的內容。

「自由寫」心法提示：
（一）動筆之前，先預定好一段專心書寫的時間（建議 20 到 30 分鐘）
（二）不需嚴謹處理文法、修辭，也不作修改，只需要在指定的時間內寫作
（三）相信過程、相信自己的思緒，直接紀錄，不要批判你的內容
（四）不要介意作品是否有完整結構，看到題目之後，讓思緒帶著你，相信當下的感覺是重要的，並且寫下來

本期題目

第一天
如果你明天就要離開你所在之處，你會再去一遍哪個地方？
它有著怎樣的特別之處，讓它作為你告別此地的一個再訪之地？

第二天
寫一個你喜歡獨自流連的地方。
這個地方，你找到當中的樂趣，又或是你感到它陪伴著你。

第三天
在一個你喜歡流連之地，你會怎樣體會它？行走，拍攝，交談，或是其他？
你是怎麼發現這個地方的？你又是如何發展出與它互動、體驗、相處的方式？

第四天
有沒有一個地方，是你喜歡與友人/家人一起去的？那裡什麼樣的氣質，令你覺得可能豐富或者撫平了你們的關係？寫寫你們在那裡經歷過的故事。

第五天
寫一個你記憶裡最有感情的地方。
這個地方，盛載著你的回憶，連結了你自身的故事。

第六天
寫寫你生命中的靈感之城
這個靈感，是指它對你有所啟發，為你帶來了衝撃，比方說是觸碰到你的心靈，有著滿滿的生命力、有意想不到的人事物，又或者是讓你能出奇地平靜的地方等等。

第七天
寫一場偶遇，有哪個地方是你偶然經過，但印象很深的？
它可以是菜市場、公園、一個特別的小區、街角小廟，或任何你想到的。

如何參與「七日書」？

時間線

• 正式報名期： 3 月 31 日（一）到 4 月 6 日（日）晚上 23:59（東八區）截止，為期七天

• 晚鳥參與期：4 月 7 號（一）至 4 月 14 號（一）晚上 23:59（東八區）截止

• 寫作期 ：4 月 7 號（一）至 4 月 14 號（一）晚上 23:59（東八區）截止，總共八天

在期限內完成報名的文友，稱為正式報名，有機會獲得大滿貫徽章。比較晚來的文友也不用擔心，歡迎你加入晚鳥的行列，隨時加入、展開寫作。

活動規則

• 在寫作期完成七篇寫作：你有 7+1 天的寫作期可以完成，可以每天發一篇文，也可以選擇你方便的日期集中發文。不過我們鼓勵大家每天挪出 20-30 分鐘寫作，有助於培養每天的寫作手感，作為一個恆常訓練，與文友互動。

• 發文時勾選日期：請在編輯器內勾選與該篇文章相對應的日期，方便大家更輕鬆地參與七日書並獲得大滿貫，請看本篇「發文流程」的介紹。

報名流程

• 請到七日書專屬活動頁報名，按下「報名參加」，我們將儘速處理。報名成功後，你就會看到自己的頭像出現在作者列表。

• 正式報名期為七天，在這段時間內成功報名的作者，有機會獲得七日書大滿貫徽章。

• 寫作期開始後也同步開放「晚鳥參與」，尚未報名的文友一樣可以加入並發文，差別在於「晚鳥參與」無法獲得徽章。

發文流程

• 當你完成七日書報名（尚未報名？點這裡），4 月 7 日寫作期開始之後，你的編輯器右上角會出現「參與七日書活動」的選項。

• 每篇文章對應一天，七篇文章對應七天。例如你今天寫的題目是「第二天：寫一個你喜歡獨自流連的地方。這個地方，你找到當中的樂趣，又或是你感到它陪伴著你。」，發文時就可以選擇「第二天 - 2025 年 4 月 8 日」。

• 如果你發文時選錯日期，或事後想要修改，都可以用「修訂作品」修改日期。

• 文友可自行決定是否在文章中加入 #七日書 標籤，不添加也不影響

• 我們鼓勵你為自己的七日書文章建立選集（指南點此），完整呈現你的寫作

大滿貫與線上參與憑證

• 在報名期內（即日起到東八區 4 月 6 日 23:59 截止）完成報名，且將七篇文章發布到正確的七天日期，可獲得七日書大滿貫「徽章」及大滿貫「鏈上參與證明」。徽章將顯示在你的 Matters 個人主頁，而鏈上參與證明則會出現在你綁定的加密錢包內。

• 寫滿四篇以上，可獲得七日書「鏈上參與憑證」

• 更多徽章及鏈上參與憑證的介紹請點介紹文

我可以在哪裡讀到「七日書」的文章？

• 「七日書」活動頁（網址點這裡）將依照天數，呈現七日書社群文友的文章，歡迎點入閱讀、留言、互動，彼此鼓勵

• 鼓勵大家透過書寫結交文友，除了寫作，也到他人文章留言、互動，讓內心的感受得以透過書寫同行

七日書作家講座｜黃宇軒：從散步到地方書寫

• 分享會日期：4 月 24 日（週四）東八區 19:30 

• 線上分享會地址：us02web.zoom.us/j/87...  

• 歡迎填寫表單 forms.gle/s5c14VqFas... 留下郵箱，我們將於活動前一週寄送提醒通知。

【講座介紹】

本期七日書講座，邀請到香港作家黃宇軒 Sampson，他的知名著作《城市散步學》帶動了近年公眾以散步形式觀察城市的風潮，打開讀者觀察空間、街道、社區、在地角落的不同視角。透過這次難得的機會， Sampson 將會談談如何透過散步及地方書寫，探索城市內的不同記憶。

【作家介紹】

黃宇軒

藝術家、城市研究學者、大學講師，著作包括《城市散步學》、《香港散步學》，近年以「城市散步學」為母題，策展活動以及撰寫著作，透過散步學與公眾觀察自己的城市，藉由散步及地方書寫，探索集體的故事與記憶。