自在的麵包屑2022/1/27~2022/2/9
郭葉珍
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「急的代價」
「過年如何讓對方放下手機 — 多聽,多點頭,多肯定,多稱讚」
「聽懂就好。祝福就好」
洪仲清
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[推書]蘇絢慧《慣性討好》
討好,是討誰的好?
不再受困於他人的錯待裡
做對自己不離不棄的那個人
允許自己茁壯成長
討好者的心裡,常住著害怕被冷眼看待的孩子
沒有人能代替另一個人成長
[推書]查理‧麥克斯《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》
讓愛引領我們走出荒漠
我愛你,並不需要你與眾不同
家,不一定是指某個地方
鄧惠文
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與家人和解好難?鄧惠文:接受對父母的失望,是長大的過程
為什麼我會複製了父母失敗的婚姻經驗?
親愛的,我們先和好,明天再吵
路人請不要來教我如何當媽!
為了小孩吃糖搞壞婆媳關係值得嗎?
周慕姿
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人生,總會有一些崁得用一輩子來過
承認自己的選擇,不只是負起自己的責任;也是 #承認自己的力量:相信自己 #有能力做選擇
有時候,我們不是被事情打趴,是被自己打趴
允許自己悲傷。
蘇絢慧
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越想控制環境,挫折感越大,你真正要掌握調控好的是自己
我們長期在這種文化下,要你完美、要你做到完全,否則就是一文不值
#情緒,是我們的呼救機制,讓我們知道內心和外界之間有狀況發生了
海苔熊
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我後來學會一件事,聽到一個人老是抱怨類似的事情的時候,千萬不要幫他解決問題,因為如果你幫他解決了,他就沒有事情可以抱怨了
有毒的人總是扮演受害者
罪惡感與羞愧感的不同
盧美妏
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千萬警惕那些「讓你迷戀卻無法提供你真正情感需求」的關係。
沒有人過著如願以償的順遂人生,所以大家都覺得別人比自己幸福
「喜歡一個人,一定要在一起嗎?」
蘇予昕
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啟點文化
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「有沒有做出適當的反應,讓別人知道你的界限在哪、什麼是你的責任、什麼又是對方的責任?」
你是灑脫、還是冷漠
我們的人際關係受到什麼影響
劉軒
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「我這樣做就是自私嗎?」你內心曾這樣想過嗎?
陳璿丞醫師
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