没福气

没事刷刷视频就会刷到关于自己身体的一些好建议，比如我桥本甲状腺炎可以吃些魔芋、芋头，能预防肠漏，减少炎症反应。可以每天吃一些菇类食物，菇类富含硒，香菇现在贵那就杏鲍菇吧，只要吃点菇就行。我立马买了魔芋豆腐，用杏鲍菇烧魔芋，这个菜还从来没吃过。

这方面我觉得我是很听劝的，我还不能吃加碘盐和海产品。我不能吃那家里其他人又没桥本甲状腺炎，不吃他们会缺碘的。嗯中午烧汤时给他们放点紫菜，晚上买了一斤虾给他们咪西。我还不能吃麸质，这点我已经尽量在避免了，难为吃得最多的面食面包零嘴类的都是含麸质的，所以避免不了时我就少吃一点。

还说花生油、大豆油、菜籽油会引起炎性。但是孩他爸单位里去年发的都是花生油。采购的还认为花生油贵呢，肯定好喽，那也不能一整年发几次都是花生油吧，可以选选别的油呀。老妈不喜欢花生油的味道，我是无所谓的，都可以吃，但是看到那个视频后首当其冲就要把花生油给换掉了。

还不能吃冰镇的，冰啤酒我肯定不喝的，但冰淇淋冰棒不吃哪坚持得住，再说夏天到了，冰淇淋多美味哦。但是哦但是我今天还是买了一些放冰箱里了，实在忍不住吃一根也不会怎么样的啦。

没病一身轻，什么都不用想，什么都可以吃，到了四十五岁以上，渐渐什么病都来了，这下就没口福了，忌这个忌那个的，还会记不住。所以年轻人趁年轻的时候多保养自己，这样病痛可以晚一些找上门。