你的性里，藏着你想去的地方 ｜早鸟价今天截止！

每个人拿到的性地图都是不同的。

所以在性的旅行里，每个人看到的也都不同。

看看你，现在到了什么地方，下一站想去的是哪儿呢？

你曾到过的那些地方，哪些是你想一去再去，哪些是到此一游就够，哪些是你想远离的？
你一直想去但总觉得“没准备好”的地方，又是哪里？

你想不想知道：别人在性旅程中都看到了什么？

—— 你可以直接拉到文末报名“快乐行动派-女性性探索工作坊”，更了解自己的性。在线参加，地域不限，早鸟价倒计时2天。

也可以先把今天这个故事读完。

一个叫Jaiya的女人，生完孩子后发现，伴侣开始频繁拒绝她的性邀请。是生育让他失去了性趣，还是他不再爱她了？

她试过去学钢管舞，学亲密按摩，试过穿性感睡衣，在不同时间和地点亲近他，试过直接或暗示，还试过从互联网、治疗师和性教育者那里找答案……

直到她的困惑变成了绝望。

转机出现在，她开始听懂伴侣的“拒绝”，理解了他的“性的语言”。

当伴侣主动亲近她，拥抱、亲吻时，他希望能够毫无压力地享受这种身体的接触。

但是几乎马上，她开始伸手去抚摸他的敏感部位。

这让他感到冒犯，有压力——他享受的是缓慢发生的连接，从身体到情感上的呼应。

而她却总在追求确定的结果——性，性，性！

她开始意识到，他不是在拒绝和她发生亲密，而是他无法和她以同样的方式兴奋和投入。

她们有各自的唤起节奏，也有各自的性的语言。

只是两个人的不太一样。

她们用了很多时间、经历了很多的拒绝和痛苦，才明白这一点。

看完这个故事，也许你会想——这多么像那种猴急男性和“被动”女性的故事！而这一次性别发生了转换。

是的，不是只有女性才在意连接，也不是只有男性才需要更多的性爱。

事实上，在性这件事上，一个人和另一个人的差异，大于不同性别之间的差异。

还是那句话——每个人的性的地图都是不同的。

故事中的Jaiya本人是一个性学家，这是她的真实经历。她在那段痛苦经验后，逐渐发现了一个性的秘密——每个人都可能有不同的性的蓝图，或者说是性的类型。

根据临床经验，她总结出了情欲蓝图的五种类型，帮助人们了解自己独特的性唤起和性偏好模式：

1.能量型 (Energetic):这类型的人对细微的能量、期待、挑逗和渴望非常敏感。她们可能在实际的身体接触之前，甚至只是一个眼神或一个暗示，就能感受到强烈的性兴奋。她们喜欢缓慢的节奏和逐渐建立的张力。

2.感官型 (Sensual):这类型的人通过所有的感官来体验性快感。触觉、嗅觉、味觉、视觉和听觉对她们来说都非常重要。她们喜欢营造浪漫的氛围，享受按摩、香薰、美食和柔和的音乐等感官体验。

3.性欲型 (Sexual):这类型的人对直接的身体接触和生殖器的刺激有很强的反应。她们通常目标明确，喜欢直接的性行为，并注重性高潮。她们可能对视觉刺激也很敏感。

4.另类型 (Kinky):这类型的人的性唤起来自于非传统的性行为和幻想，例如角色扮演、权力动态（支配与臣服）、束缚、轻微的疼痛等。关键在于探索界限、打破常规和体验刺激。需要强调的是：所有的行为都必须在双方自愿和安全的前提下进行。

5.变幻型 (Shapeshifter):这类型的人的性偏好不是固定的，她们可能会在不同的时间或与不同的人体验到不同类型的性唤起。她们喜欢探索和尝试各种不同的事物，并且可能在上述的几种类型中都有所体验。

在她的故事里，她是属于性欲型和另类型，而伴侣属于感官型和能量型。

而她没有提到的是——为什么在那段仿佛断联的经历发生之前，她们的性似乎从来没有受到这些类型差异的影响？

这就像很多人的疑惑——为什么以前我们总是充满激情，而后来就越来越隔阂？

我想这正是性发展的独特阶段——我们越来越“成为”了某种类型，而未必一开始就如此。

身体的成熟期让性不再只受激情支配，而慢慢形成了它喜欢的方式。

这也意味着，性的探索，在这个阶段更有它的价值！

——可以不再把对性体验的期待，寄托给模糊的“激情”，而是更清晰地去看到它在自己身上的模样、喜好和目标。

我们越了解自己性的模样，

就越懂得爱自己。

越懂得如何把它表达出来。

越能找到快乐！

Jaiya的五种类型只是一个大致的框架，还不能清晰地帮助我们完整地了解自己的性欲。

但在框架的基础上，她提供了很多实践的练习和方法，帮助我们完全以自己为中心，去认识我们的身体、性欲，以及去面对亲密关系中的权力关系。

其中的一些练习和方法，我借鉴在了“快乐行动派- 女性性探索工作坊”中，欢迎想要更快乐的你来参加。

在「快乐行动派 - 女性性探索工作坊」，你将学到：

 如何理解自己的性欲模式，找到真正适合自己的节奏；
 如何用科学的方法，提高自己的性愉悦体验；
 如何和伴侣沟通性需求，而不感到尴尬和焦虑；
 如何打破羞耻感，建立属于自己的性自信。

1、这个工作坊会做什么：
这不是一个讲座！你不需要全程坐着听讲。

它更像一场“发现自己”+“解放天性”+“姐妹私密夜话”的综合体验，专门为女性设计，用一个个亲身参与的互动游戏，帮助你更好地理解自己的身体、情感和欲望，打破社会给女性设定的刻板框架，真正享受属于自己的性愉悦和亲密关系。

这个工作坊能帮助你什么？

我们的性体验像是一块拼图，可能有的地方模糊不清，有的地方还缺了一角。这个工作坊就是帮助你更好地看到这幅拼图的样子，有助于补全这块拼图，让你更自信地探索和享受自己的性。

你可能会在这个过程中发现——

•  你到底喜欢什么？你以为你知道，但你可能没想过可以这样探索！

•  如何更自在地表达欲望？告别“不好意思说”“说了怕被拒绝”的尴尬。

• 性不只是技术，更是心理的释放——让性成为愉悦、自在的体验，而不是任务。

• 了解身体的奥秘——这不是神秘禁区，而是你的快乐地图！

参加后，你会体验到什么？

这不是一场枯燥的“性教育讲座”，而更像一场“好玩的、真实的、带点小冒险的游戏旅程”，让你在探索自己的过程中，有收获，又有乐趣。

🔹身体觉察练习：

🔹“性自信”练习：

🔹情感与欲望的探索：

🔹YES & NO 界限练习：

重点来了——会不会教“技巧”？

这个工作坊不是一本《性技巧大全》，但它会教你如何更自信、更自在、更享受地去探索技巧！

如果性是一场舞蹈，技巧是舞步，但真正的享受来自你的节奏感和自由度。在这里你会从游戏中体会和学习——

  👉 认识你对性的认知和信念，了解是否存在阻碍和未觉察的需求；

👉如何更敏感地感受身体的反应，找到你真正的愉悦感受；

👉如何让自己更放松、投入，让快乐不是“努力追求的结果”，而是自然流淌的状态；

👉如何用沟通创造更好的亲密体验，而不是只靠“技巧”凑合。

2、适合谁、不适合谁：

🌟如果你是一位成年女性，并且——

✔ 想要更了解自己身体、情感和性需求的女性

✔ 渴望更自在地表达自己的亲密感受，而不是羞于开口

✔ 希望增强自信，改善或深化自己的性体验

✔ 处于单身、恋爱、已婚、分手后任何阶段的女性

⚠️这个工作坊不适合以下情况：

• - 如果你目前正处于某些特殊心理状态，例如：严重的性创伤未得到处理、重度抑郁症急性期，本次工作坊可能会引发一些情绪波动，建议您在身心状态更稳定的情况下参与，或优先考虑专业的心理咨询或治疗。

• - 这个工作坊不属于性治疗，如果你有明确的性功能障碍或疾病，建议寻求专业的医疗帮助。

📅时间：2025年4月19日（周六） ，10:00-17:00，中间休息一个半小时。

📍地点：线上

💰费用和人数：早鸟价288/人，4月10号 截止；4月11号起恢复正价 338/人；两人同行278/人，4月20号 截止；上限 25人

👩‍🎓适合人群：任何希望探索自己性自主权的成年女性（不论是否有性经验）

📩报名方式——

1）扫码，加入你的性探索之旅！

2）加鸟鸟微信：thanksecho，发送付款截图，并 说明自己的女性身份、参与工作坊的目标（这些信息会对工作坊的安排有帮助）

🚺带领者：鸟鸟

鸟鸟，性和多元情欲咨询师，10年性教育博主和性教育专栏作者；

性教育和性心理及性别教育相关受训累计超300小时，包括 性心理健康、多元性别、女性主义性别理论、心理咨询技术、性心理戏剧表达、性叙事等。

访谈和撰写真人故事200+，收听超千万的性教育、性积极播客婊酱FM的主创之一；

性咨询和教练小时750小时以上，专长是 女性自主性、性积极、性多元、多元情欲等议题。

了解更多工作坊信息👉 请关注公众号“鸟声鸟气”

带领者鸟鸟个人的性成长故事：
我的性成长，从一条暗线开始