［Review EP5］是不是能有一種情緒稱為『＿＿＿』？

有人說：「接住情緒，就接住了自己。」
有人會問說，當下是什麼情緒都不知道要怎麼去接。

引用維基百科內對情緒的定義，情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態，當然還有舉例一些被定義為通俗的，喜怒哀樂等字彙，

換個描述，
就像是收到禮物嘴角不自覺上揚，普遍被稱為開心，那掉了把鑰匙時，行為遲緩冷汗直流，被稱為焦慮或是緊張，上述的流汗、嘴角上揚等，是心裡與生理的綜合的狀態。

去年間，經歷親人的離世與身後事的處理，身邊的朋友第一時間都傳來了慰問的訊息，第一句話都是，『還好嗎？』普遍的認知應該他會難過，狀態差得理所當然，但其實連我自己也都不是清楚，

我想了很久，回覆了一句
「我也不知道，差不多吧」，

開放式的回答，就讓提問的人，套用他們認為的那狀態。服喪頭幾天，要處理的事情很多，沒有時間也沒有餘力去傳達當時的情緒，後幾天，累積下來的疲勞，累得連火燙的柏油路都能沒自覺的昏睡過去，也還記得出殯的前一晚，靈堂前陪爸爸抽最後一根菸，再醒來已經是被佈置好的公祭會場，禮數時間都追趕著我們，就像電影『父後七日』所演的一樣，叫你哭就哭，叫你拜就拜，還沒來得及疑惑就這樣踏上最後一段路了。

現在想想那時的自己，
是張模糊的臉。

當經歷的事情的越多，也只是多認識了點被定義後的情緒名詞，真實地出現時，我們卻只在這廣大的詞庫不斷尋找適合描述的詞彙，並一昧地說服自己與別人，接著不斷重複著，

『我是這樣』『你不能這樣』『他只能這樣』『我們應該是這樣』......

現在市面上充斥著，心理學，情緒控制等相關文章和書籍，大都只告訴我們，要試著理解並記住你經歷過的任何事情，卻沒有人教我們為什麼的狀態是用這樣的名詞，就像成語字典或是英英字典，僅試著透過單純簡易的單詞去敘述一個艱澀的狀態，精不精準就取自於個人。

不期待言語，彼此都能擁抱任何人的情緒;
願我們。